PROYECTO ALIVIANATE

1. CONDUCTAS FAVORABLES

1.1. Diferencia entre comer y nutrirse.

1.2. ejercitarse

1.3. tomar mucha agua

1.4. estar en movimiento

1.5. contar las calorias

2. MALAS CONDUCTAS

2.1. Consumo de comida rápida y chatarra

2.2. Comer a deshoras

2.3. Saltarse comidas

2.4. Consumo altamente calórico

2.5. No incluir colación entre comidas

3. DECIDE

3.1. Concientizar sobre la importancia que tiene adquirir en forma paulatina hábitos saludables, evidenciando las consecuencias más graves que genera el no practicarlos.

3.2. toma la decisión y empieza hoy

3.3. interesate por una vida mas saludable

3.4. crea expectativas y cumplelas

4. RESPONSABILIZATE

4.1. Informar el impacto que genera en el organismo la práctica cotidiana de las conductas no saludables, producto del estilo de vida adoptado por la población objetivo.

4.2. mantente firme

4.3. se positivo

5. ACTÚA

5.1. Persuadir a la adquisición de los hábitos saludables que debe practicar la población objetivo de acuerdo a su problemática y necesidades específicas.

5.2. los beneficios serán de gran venefcio