NUTRICION DEL NIÑO DE O A 5 AÑOS

1. ALIMENTACION DE 0 - 12 MESES

1.1. LACTANCIA MATERNA

1.1.1. El alimento más completo para alimentar al bebé durante los primeros meses de vida es la leche materna. La razón principal es que el aparato digestivo del niño y su metabolismo están preparados para la lactancia materna

1.2. BIBERON

1.2.1. La alimentación infantil con biberón está indicada cuando existen problemas para la lactancia materna.

1.3. PRIMERAS PAPILLAS

1.3.1. El crecimiento del niño exige de nuevos nutrientes en la dieta para que sus órganos se desarrollen adecuadamente.

1.3.1.1. Cereales

1.3.1.2. Frutas

1.3.1.3. Verduras

2. ALIMENTACION DE 1 - 3 AÑOS

2.1. Los tres primeros años de vida son básicos para adquirir hábitos alimentarios saludables.

2.1.1. Carnes, legumbres, arroz, verduras

2.1.2. Huevo, pescado, leche de vaca

2.2. Dieta variada y buenas costumbres para que el pequeño deguste y se acostumbre a comer de todo Y evitar el déficit de nutrientes.

3. ALIMENTACION DE 3 - 5 AÑOS

3.1. Seguir con los menús variados y equilibrados, perseverar en las buenas costumbres y añadir ejercicio físico diario.

3.2. Consume todos los alimentos que conforman laPIRAMIDE NUTRICIONAL

4. ALIMENTACION DEL NIÑO