ALIMENTACION

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ALIMENTACION por Mind Map: ALIMENTACION

1. MACRONUTRIENTES

1.1. PROTEINAS

1.1.1. SE ENCUENTRAN EN LAS CARNES, HUEVOS Y LA LECHE TANTO COMO EN SUPLEMENTOS.

1.2. GRASAS

1.2.1. LAS GRASAS DEBEN SER DE FUENTES SALUDABLES.

1.3. CARBOHIDRATOS

1.3.1. SE ENCENTRAN EN CEREALES; COMO EL PAN, GALLETAS, ETC.

1.4. FIBRA

1.4.1. SON FUENTES IMPORTANTES DE ENERGIA.

2. MICRONUTRIENTES

2.1. VITAMINAS

2.1.1. Las vitaminas son compuestos heterogéneos imprescindibles para la vida

2.2. AMINOACIDOS

2.2.1. Todos los aminoácidos componentes de las proteínas son L-alfa-aminoácidos. Esto significa que el grupo amino está unido al carbono contiguo al grupo carboxilo (carbono alfa) o, dicho de otro modo, que tanto el carboxilo como el amino están unidos al mismo carbono

2.3. FRUTAS

2.3.1. Las frutas deben estar debidamente lavadas y ser de libre trangenicos para el total aporte