ESTRES

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ESTRES por Mind Map: ESTRES

1. RESPUESTA FISIOLOGICA PSICOLÓGICA Y CONDUCTUAL

2. LIBERACIÓN DE CORTISOL ADRENALINA Y NORADRENALINA

3. COMO RESPUESTA ADAPTATIVA

4. ADAPTACIÓN NEUROCONDUCTUAL

5. REACCIÓN DE ALARMA

6. DURANTE UN TIEMPO PROLONGADO SE TORNA RESISTENTE

7. POR CONSIGUIENTE CAUSANDO UN AGOTAMIENTO

8. ACTIVACIÓN DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO

9. ACTIVACIÓN PROLONGADA DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO

9.1. LAS DEFENSAS SE DEBILITAN Y SE AGOTAN

10. CAUSAS

10.1. *ADAPTACIÓN A LOS CAMBIOS *LA ANSIEDAD *FALTA DE CONTROL DE ACONTECIMIENTOS *AUTOPERCEPCIÓN *FRUSTRACIÓN *LA SOBRECARGA

11. POSITIVO

11.1. VITALIDAD, ENTUSIASMO, ACTITUD POSITIVA, RESISTENCIA A LA ENFERMEDAD, AGILIDAD MENTAL

12. NEGATIVO

12.1. FALTA DE CONCENTRACIÓN, IRRITABILIDAD, FATIGA, DEPRESIÓN, PESIMISMO, ACCIDENTES, MALA COMUNICACIÓN