Inteligencia Emocional

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Inteligencia Emocional por Mind Map: Inteligencia Emocional

1. La Inteligencia Emocional apoya el conocernos, y fortalece el dominio que debemos tener sobre nuestro carácter para ser hábiles en el trato con los demás.

2. Componentes básicos:

2.1. Capacidad de percibir, valorar y expresar emociones con precisión

2.2. Capacidad de experimentar, o de generar a voluntad determinados sentimientos

2.3. Capacidad de comprender las emociones y el conocimiento que de ellas se deriva

2.4. Capacidad de regular las emociones para fomentar un crecimiento emocional e intelectual

3. Inteligencia emocional en las organizaciones

3.1. Apoyan su administración hoy día en equipos de trabajo que necesitan que sus integrantes colaboren con los demás, que comprendan sus requerimientos y que los ayuden.

4. Como desarrollar la Inteligencia Emocional

4.1. Para desarrollar el autocontrol se recomienda practicar técnicas de relajación, meditación y aprender a canalizar adecuadamente la agresividad y el estrés.

5. Inteligencia Emocional como reto

5.1. El gran reto es lograr una buena armonía entre emoción y razón: la unión entre la mente, el cuerpo y las emociones.