ERGONOMIA

1. Suprimir factores de riesgo en las tareas que realizo a diario estos son altas temperaturas y una sola posición todo el dia.

2. Disminuir el ritmo de trabajo ya que tengo una jornada extensa de domingo a domingo sin descanso.

3. Guardar una posición correcta mientras me encuentro de pie para evitar lesiones en la columna.

4. Alternar labores, pidiendo ayuda de otra persona para cumplir con todas las tareas que hay por hacer durante el dia

5. Realizar pausas activas durante la jornada laboral sobre todo los fines de semana que trabajo de 8 am a 10 pm.