PRINCIPIOS DE LA PLANIFICACIÓN DEPORTIVA

1. ESTRUCTURA Y FACTORES DE REFERENCIA DE LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

1.1. De carácter general:

1.1.1. ciclo

1.1.2. competición

1.1.3. Nivel de prestacion

1.1.4. Infraestructura

1.1.5. Factores no previsibles

1.2. progresión en cuanto a exigencias de carga

1.2.1. Volumen

1.2.2. Dificultad

1.2.3. Secuencializacion

1.2.4. frecuencia temporal

1.3. partes de la sesión entrenamiento

1.3.1. inico

1.3.2. parte central

1.3.3. P. final

2. ANÁLISIS DE LA ACCIÓN DE JUEGO

2.1. Factores extrinsecos

2.1.1. Dependientes del juego de oponentes

2.2. Factores intrinsecos

2.2.1. Propios: técnica. táctica, percepción.

3. MÉTODOS A UTILIZAR EN LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

3.1. Analiticos

3.1.1. asimilación, encadenamiento de acciones

3.2. Mixto

3.2.1. Delimita estructuras complejas.

3.3. Global

3.3.1. Emplea situaciones de juego integrales

4. DISEÑO DE LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

4.1. Progresivos

4.1.1. W,individualea,colectivos, tacticos

4.2. Alternativos

4.2.1. Despues de W complejos, coordinativos, recuperadores.

5. PARTE FINAL  DEL ENTRENAMIENTO

5.1. Evaluacion del resultado

5.1.1. W  de recuperacion.

6. PERIODO DE  ADQUISICIÓN  DE LA MAESTRÍA TÉCNICA V TÁCTICA.

6.1. Enfocados en cuanto funcion de intensidad, duracion de carga, recuperacion

6.1.1. asimilación ,fijacion y realizacion

7. PERIODOS DE ENTRENAMIENTO

7.1. Ciclos de una y media semana

7.2. Dirección y control del entrenamiento

7.2.1. Estado de forma de etapa, corriente, operacional.