EDUCACIÓN FÍSICA
por YOLANNY sanchez
1. Ésta trasciende la antigua idea del ser humano como una suma de cuerpo, mente y alma; por el contrario, trabaja sobre todos los aspectos de la persona como una unidad.
2. Existen muchas disciplina, en las que las corrientes que se centran en la educación, en la salud, en la competencia) y en la expresión corporal.
3. Beneficios: Incrementa la esperanza de vida. Fortalece la autoestima. Disminuye las posibilidades de caer en algún tipo de depresión. Ayuda a dormir mejor. Facilita la movilidad. Fortalece los huesos y músculos
3.1. La actividad física y la nutrición trabajan de manera conjunta para mejorar la salud y con ello la calidad de vida.
4. También se transmiten valores, habilidades y competencias relacionadas con el cuerpo y con la actividad motriz.
5. En la prehistoria, el hombre practicaba el ejercicio físico para buscar seguridad, sobrevivir y saber cómo cazar los animales más fácilmente por medio del ejercicio, a través de la agilidad, fuerza, velocidad y energía.
5.1. La gimnasia moderna nació a principios del siglo XIX en Suiza y Alemania con deportes como: saltos, carreras, luchas al aire libre, natación, equilibrio, danza, esgrima, escalamiento y equitación
5.1.1. En Inglaterra nacieron el fútbol, el rugby, el cricket y los deportes típicos. A fines del siglo XIX nacen los deportes de velocidad, tales como el ciclismo y el automovilismo