TÉCNICAS DE INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA PARA LA MEJORA DEL RENDIMIENTO FÍSICO Y DEPORTIVO

Comienza Ya. Es Gratis
ó regístrate con tu dirección de correo electrónico
Rocket clouds
TÉCNICAS DE INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA PARA LA MEJORA DEL RENDIMIENTO FÍSICO Y DEPORTIVO por Mind Map: TÉCNICAS DE INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA PARA LA MEJORA DEL RENDIMIENTO FÍSICO Y DEPORTIVO

1. 1.Establecimiento de objetivos

1.1. objetivos de resultado y objetivos de realizaciòn

1.1.1. resultados que se pueden alcanzar: una medalla, ganar un partido.

1.2. objetivos a largo plazo

1.2.1. establecer una meta a la que hay que llegar

1.3. objetivos intermedios progresivos o a medio plazo

1.3.1. pasos intermedios progresivos hacia el objeto final o a largo plazo.

1.4. objetivos a corto plazo

1.4.1. el objetivo intermedio mas próximo, debe ocupar la atención del deportista

1.5. objetivos prioritarios inmediatos

1.5.1. los deportistas se centran en su propia ejecución y no en el resultado de esta

2. 2. Tècnicas basadas en el conocimiento operante

2.1. programas de reforzamiento

2.1.1. pueden ser de 4 tipos: de razòn fija, razòn variable, intervalo fijo y de intervalo variable.

2.2. moldeado

2.2.1. es un procedimiento que se utiliza para aprender una conducta que todavía no existe.

2.3. encadenamiento

2.3.1. consiste en conectar entre si conductas sencillas que ya figuran en el repertorio del deportista, para asì formar conductas màs complejas.

2.4. programa de esconomìa de fichas

2.4.1. programa de reforzamiento en donde el deportista puede recibir un punto, de manera inmediata a la emisión de la conducta correcta y cambiarlo por un reforzador material

2.5. feedback

2.5.1. puede proporcionarle al deportista sus propias sensaciones corporales, asociadas a la ejecución correcta e incorrecta de la acción motriz.

2.6. programa para la recuperaciòn de conductas

2.6.1. consiste en retirar el estimulo consecuente adversivo.

2.7. programa de evitaciòn y escape

2.7.1. reforzamiento negativo de conductas que se desea implantar en el repertorio de los deportistas.

2.8. programa de reforzamiento diferencial de otras conductas

2.8.1. pretende la eliminación de una conducta mediante el reforzamiento de otras conductas diferentes.

2.9. programas de extinciòn

2.9.1. consiste en suprimir una conducta que ha sido previamente reforzada.

2.10. castigo

2.10.1. penalizar la ejecución o decisión incorrecta

2.11. tiempo fuera

2.11.1. retirar momentáneamente a la persona

2.12. contratos de contingencia

2.12.1. documento en donde se plasma lo que la persona està dispuesta a realizar.

2.13. coste de respuesta

2.13.1. aplicación de un castigo negativo para eliminar o debilitar una conducta-objetivo.

3. 3. el modelado

3.1. procesos implicado en el aprendizaje vicario

3.1.1. fase de adquisición

3.1.2. fase de ejecución

4. 4. estrategias para el control de la atenciòn

4.1. El control de la atención desde la posición del entrenador

4.1.1. Estrategias relacionadas con el planteamiento de la ctividad

4.1.2. estrategias relacionadas con las instrucciones y comentarios durante la actividad.

4.1.3. Estrategias relacionadas con la observación y la consecuencia de las conductas.

4.2. habilidades de los deportistas para auto-controlar su atención.

4.2.1. entrenamiento de habilidades relacionadas con el enfoque atencional.

4.2.2. habilidades relacionadas con la preparación del deportista

4.2.3. habilidades relacionadas con el auto-control de interferencias atencionales.

4.2.4. habilidades para el control del cansancio y el dolor