Proceso de terapia de análisis energético
por Alan Ous
1. Se utilizan técnicas que aborden el aspecto corporal de la persona
1.1. Libre expresión
1.2. Auto- expansión
1.3. Auto- percepción
2. esto atraves del contacto y el trabajo corporal
2.1. Cuando todas las partes están cargadas de energía y vibran, nos sentimos más vivos y gozosos
2.2. Dicho contacto con la realidad es la condición de la cordura, y por lo tanto también de la salud física y emocional
3. se trabaja con los limites y el espacio vital
3.1. se busca la reconciliación con la alergia de vivir y con el placer de sentir
4. busca la comprensión de las tensiones corporales como indicadores de defensa somática y psicológica contra las situaciones conflictivas del pasado
4.1. cada músculo crónicamente tenso es un músculo aterrado, e un músculo que ha encapsulado el temor
5. La pérdida de sentimiento en algún lugar del cuerpo es la pérdida de una parte de nuestro Self
5.1. se trabaja con la excitación positiva y negativa
5.2. Para recuperar la potencialidad del Ser
5.3. La capacidad de gozo depende del enraizamiento con la realidad
6. La respiración es quizá la función corporal más importante, porque de ella depende la vida en gran medida
7. El enraizamiento
7.1. es un proceso energético en el que la excitación fluye a lo largo de todo el cuerpo de la cabeza a los pies. 45 Si ese flujo es intenso y pleno, la persona siente su cuerpo, su sexualidad y la tierra sobre la cual está parada: está en contacto con su realidad
8. entre al amor, entrega a la vida
8.1. La sumisión no constituye una verdadera entrega
8.2. Su temor a sentimientos positivos es la espina dorsal de su resistencia a entregarse al cuerpo, a su self y a la vida
8.3. afirmación de Pascal, “El corazón tiene razones que la razón no conoce”
9. La falta de gozo en las actividades ordinarias se debe sobre todo al hecho de que están dirigidas y controladas por el ego.
9.1. el paciente trabajará con su cuerpo para reducirlas e incluso para eliminarlas, lo que significa que los ejercicios bionergéticos básicos foircnaránparte de su rutina para el cuidado de la salud
10. los problemas se han estructurado en la personalidad en forma de tensiones musculares
10.1. estrategia de supervivencia que suprime el dolor y el temor
10.2. prisión que impide la libre excreción del espíritu
11. Trabajo psico-corporal
11.1. depende de la experiencia y de la comprensión que el terapeuta tenga de si mismo
11.2. trabaja con la expreción de los afectos
11.3. promueve el menejo adecuado de la energia
11.4. ayuda a liberar la tensión muscular crónica
11.5. expande la capacidad de tener relaciones intimas
11.6. soluciona los trastornos sexuales
11.7. reinventa nuevas formas de relacionarse
12. atravez de las fuerzas fundamentales que protegen la vida
12.1. Ternura
12.2. Agrasividad
12.3. Afirmación de la personalidad
12.4. Confluencia en la sexualidad
12.5. A la luz de esta consideración, la voluntad es una fuerza positiva, pero en las situaciones en las que no hay peligro y la r - actividad debería ser placentera no tiene lugar y se transforma en una fuerza negativa
13. se busca la relación terapéutico como un lugar seguro para el proceso de curación
14. Procesoso para la curacón
14.1. 1.- lectura de las tensiones musculare
14.1.1. en que nivel de energía se encuentra
14.2. 2.- sentir las emociones
14.2.1. escucha, atiende y dar respuestas mediante la palabra