Entrenamiento en Habilidades Sociales

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Entrenamiento en Habilidades Sociales por Mind Map: Entrenamiento en Habilidades Sociales

1. el termino habilidades significa que la conducta interpersonal consiste en un conjunto de capacidades aprendidas

2. Tecnicas cognitivo - conductuales mas potentes, Aumenta la Eficacia interpersonal para el Tratamiento de Diferentes Problemas Psicológicos y para la Mejora de la Calidad de la Vida.

3. El  Modelo Cognitivo conductual destaca que la capacidad de respuesta tiene que adquirirse y consiste en un conjunto identificable de capacidades especificas

4. Conceptualizaciòn de la Conducta socialmente habilidosa implica tres componentes de habilidad social

4.1. Dimension Conductual

4.1.1. Las  Clases de Dimensiones que integran el campo de las habilidades sociales son las siguientes (Caballo, 1991b, 1997)

4.1.1.1. 1. Iniciar y mantener conversaciones                                                2.hablar en publico                                                                          3. Expresion de Amor, agrado y afecto                                            4. Defensa de los propios derechos                                                5. Peticion de favores                                                                        6.Rechazar Peticiones                                                                      7.Hacer cumplidos                                                                    8.Aceptar Cumplidos                                                                        9. Expresion de opiniones personales, incluido el desacuerdo          10.Expresion justificada de molesta, desagrado o enfado            11. Disculparse o admitir ignorancia                                  12.Peticion de cambios en la conducta del otro                              13. Afrontamiento de las criticas

4.2. Dimensión personal

4.3. Dimensiòn Situacional

5. El EHS puede encuadrar como una tecnica de intervenciòn basada en los principios de Aprendizaje social (Bandura,1977)

5.1. EHS como un enfoque general de la terapia dirigido a incrementar la competencia de la actuacion en situaciones criticas de la vida (Goldsmith y McFall, 1975, p.51)

5.1.1. Se  Interesa por el cambio del comportamiento social

5.1.1.1. Intenta aumentar la conducta adaptativa y prosocial enseñando las habilidades necesarias para una interaccion social satisfactoria (Eisler,1976; Kelly, 1982; Spence y Spence, 1980)

5.2. Se emplea con individuos con dificultades sociales o se manejan socialmente de forma innadecuada (Bellack y Morrison, 1982)

5.2.1. A. Modelo de Dèficit en Habilidades                   B.Modelo de Ansiedad Condicionada                 C. Modelo Cognitivo Evaluativo                           D. Modelo de discriminacion Erronea

5.3. Modelos fundamentales que impediran a un sujeto manifestar una conducta socialmente habilidosa

6. Proceso del EHS

6.1. ELEMENTOS: Tecnicas

6.2. ENTRENAMIENTO EN       HABILIDADES:                    Instrucciones                        Modelado                                   Ensayo de Conducta    Retroalimentacion                   Refuerzo

6.3. REDUCCION DE LA ANSIEDAD:                     Respiraciòn Diàfragmatica                             Relajacion                                  Autoobservaciòn                           Distracciòn Cognitiva                   Desesibilizacion sistematica

6.4. RESTRUCTURACIÒN COGNITIVA:    AutoInstrucciones                  Autocontrol               Reetiquetado, Racional positivo

6.5. ENTRENAMIENTO EN SOLUCIÒN DE PROBLEMAS:                         Orientaciòn hacia el problema Definicion del Problema     Generaciòn de Alternativas          Toma de desiciones                    Puesta en practica de la solucion

7. ETAPAS EN EL EHS : Un programa completo de EHS debe gestionar un conjunto de habilidades cognitivas, emocionales y conductuales tanto verbales como no verbales. En la practica, consideramos (Caballo, 1997; Caballo e Irurtia, 2004; Lange, Rimm y Loxley, 1978) que las cuatro etapas del EHS son las siguientes

7.1. PRIMERA ETAPA: Podemos Trabajar sobre la construccion de un sistema de creencias que mantengan el respeto por los propios derechos personales y por los derechos de los demas

7.2. SEGUNDA ETAPA: Consiste en que el paciente entienda y distinga entre respuestas asertivas, no asertivas y agresivas. Los individuos participantes deben tener claro que el comportamiento asertivo, es, generalmente adecuado y reforzante que los otros estilos de comportamiento

7.3. TERCERA ETAPA: Aborda la reestructuraciòn cognitiva de la forma de pensar incorrecta de las personas socialmente inadecuadas en situaciones correctas. El objetivo de las tecnicas cognitivas empleadas consiste en ayudar a los pacientes a reconocer que lo que se dicen a si mismos pueden influir en sus sentimientos y en su conducta

7.4. CUARTA ETAPA: Constituye el ensayo conductual de las respuestas socialmente adecuadas en situaciones determinadas