1. Motivación
1.1. Autoconocimiento
1.2. Planeación de Tareas
2. Planificación
2.1. Lugar de estudio
2.1.1. Luz Natural
2.1.2. Lugar Agradable
2.1.3. Evitar Distractores
2.2. Tiempo de Estudio
2.2.1. Objetivos a largo plazo
2.2.2. Horario semanal
2.2.3. Actividades Recreativas
3. Atención y Concentración
3.1. Estado de Animo
3.2. Lugar, tiempo, etc.
3.3. Caida de Concentración
3.3.1. Autoanimación
3.3.2. Cambiar Técnica de Estudio
3.3.2.1. Breve pero dulce
3.3.2.1.1. Tiempos cortos de estudio
3.3.2.2. Como Verduras antes del Postre
3.3.2.2.1. Una tarea
3.3.2.3. Método NSA/HAL
3.3.2.3.1. No te sientes ahí, haz algo
3.3.3. Tomar unos minutos y proseguir
4. Estrategias de Aprendizaje
4.1. Recogida y selección de información
4.1.1. Toma de Apuntes
4.1.2. Lectura de Comprensión
4.1.3. Activación de Conocimientos
4.1.3.1. Skimming, captar información
4.1.3.2. Scanning, extraer información
4.1.4. Parafrasear en los Margenes
4.1.5. Conectar partes del Texto
4.2. Síntesis y Comprensión
4.2.1. Cuadro Comparativo
4.2.1.1. Aspectos comparables
4.2.2. Mapa
4.2.2.1. Mental
4.2.2.1.1. Asociación de palabras a imágenes
4.2.2.2. Conceptual
4.2.2.2.1. Organización de conceptos clave
4.2.3. Esquema
4.2.3.1. Organiza ideas jerarquizándolas
5. Transferencia de Conocimientos
5.1. Demostrar aprendizaje
5.1.1. Resumen
5.1.2. Mapas en Blanco
5.1.3. Esquemas mudos
6. Memoria
6.1. Repetición
6.2. Reglas de Asociación
6.3. Acrosticos
6.4. Musicar Nombres
6.5. Enlazar usando la Narración
7. Repaso y Recuerdo
7.1. Releer lo aprendido
7.2. Esfuerzo de memoria
7.2.1. Consolidación de la memoria
7.2.1.1. Consolidación de conocimientos