Mensajes asertivos que facilitan el dialogo

1. Declaraciones de deseo

1.1. comportamiento especifico

1.2. deseo que me digas como te sientes

1.3. no grites ni me insultes

1.4. déjame hacer las cosas por mi mismo

1.5. dediquemos tiempo a nosotros

2. Agrado y desagrado

2.1. sentimientos básicos

2.2. me gusto que hicieras eso

2.3. me gusta que digas lo te molesta

3. impresiones de sentimientos

3.1. enfadado, triste, temeroso, feliz, aliviado

3.2. eso te hace feliz

3.3. algunas veces te sientes culpable de las cosas que te hacen feliz

4. Declaraciones de sentimiento

4.1. contacto con mis sentimientos

4.2. me siento a gusto

4.3. cuando pasas mucho o poco tiempo me preocupo (casa oficina)

5. preguntas abierta

5.1. contenido específico de la respuesta lo decida la persona

5.2. ejemplo :Dime que impresión tienes del nuevo sistema

6. pregunta directa

6.1. informacion especifica -Ejemplo: “Quién es tu jefe?”