Propiedades y beneficios de la manzanilla

En este mapa vemos: - tipos de manzanilla - propiedades de la manzanilla - usos de la manzanilla - recetas con manzanilla

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Propiedades y beneficios de la manzanilla por Mind Map: Propiedades y beneficios de la manzanilla

1. Tipos de manzanilla

1.1. Manzanilla romana o de jardín

1.2. Manzanilla silvestre o alemana

2. Propiedades de la manzanilla

2.1. Relajante muscular

2.2. Calma y disipa las nauseas

2.3. Colabora en la buena digestión

2.4. Relajante

2.5. Sedante

3. Recetas con manzanilla

3.1. Para indigestiones o digestiones pesadas

3.1.1. Ingredientes

3.1.1.1. 300 ml agua alcalina

3.1.1.2. 1/2 cucharadita de semillas de hinojo

3.1.1.3. 6 flores de manzanilla

3.1.2. Preparación

3.1.2.1. Llevar a ebullición el agua con las semillas por tres minutos

3.1.2.2. Retirar del fuego y añadir la manzanilla. Tapar la cazuela

3.1.2.3. Dejar reposar 5 minutos

3.2. Para combatir dolor de estómago, menstruales o mareos de viajes

3.2.1. Ingredientes

3.2.1.1. 300 ml de agua

3.2.1.2. 3 rodajas finas de jengibre

3.2.1.3. 6 flores de manzanilla

3.2.1.4. 3 hojas de albahaca fresca

3.2.2. Preparacion

3.2.2.1. Lleva a ebullición el agua con el jengibre durante unos tres minutos

3.2.2.2. Retira del fuego y añade la manzanill y la albahaca. Tápalo bien

3.2.2.3. Deja reposar 5 minutos

3.3. Para expulsar lombrices intestinales

3.3.1. Ingredientes

3.3.1.1. 1 litro de agua

3.3.1.2. 4 grs de manzanilla (unas 20 flores)

3.3.1.3. 1 limón

3.3.1.4. 1 cucharada de aceite de oliva ecologico

3.3.2. Preparación

3.3.2.1. Lleva a ebullición el agua y la manzanilla en una cazuela tapada durante 2 minutos

3.3.2.2. Dejalo reposar bien tapado durante un mínimo de una hora

3.3.2.3. Añade el zumo del limón y una cucharada de aceite de oliva

3.3.2.4. Toma un buen vaso en ayunas

3.3.3. Advertencia

3.3.3.1. Si tienes la tensión baja, consulta a tu médico

3.4. Otros usos

3.4.1. Limpieza de ojos

3.4.2. Aclarar y fortalecer el cabello

4. Video sobre la manzanilla