1. errores de pensamiento cognitivo *personalizacion abstracción selectiva sobregeneralización magnificación /minimización pesamiento dicotomico razonamiento emocional descalificación de lo positivo afirmación debería externalización de la vida perfeccionismo falacia del control comparación
2. la respuesta depresiva puede constituir una reacción ante un estímulo estresante externo o ser más características del patrón de respuesta de una persona frente al mundo
3. los acontecimientos y los pensamientos las conductas y los estados de animo estan íntimamente unidos entre si
4. la perspectiva cognitiva implica a los primeros sucesos de aprenidazahe de la vida , patrones de pensamiento esquemas que pueden formar parte de un patrón de reglas familiares o culturales
5. cogniciones superficiales o pensamientos automáticos son inestables, transitorios y especificos a una situación suelen ser repetitivos y en tono emocional
6. triada cognitiva uno mismo el futuro el mundo
7. los esquemas , los pensamientis automaticos y las distorsiones evidentes en ellos se combinan para contribuir distal y proximalmente a la experiencia de la depresion por parte de la persona.
8. el objetivos no es convencer al individuos que lo adecuado del modelo del terapeuta, sino ayudarle a que se de cuenta de qye su propiomodelo es una teoria o hipotesis sobre si mismo, sobre el mundo y sobre el futuro.el objetivos consiste en ayudarles a distanciarse a si mismo de su modelo con el de fin de evaluarlo, esto es de hecho, el primer objetivo de la primera etapa de la terapia
9. las primeras tareas de la terapia cognitiva consiste en la evaluacion de la persona y de sus circunstacias, en la conceptualizacion del problema
10. el enfoque que se adopta en la terapia cognitiva de la depresión es normalmente una intervención a corto plazo los ensayos clínicos han concluido generalmente periodos de tiempo que van de 12 a 20 semanas los terapeuticos cognitivos son activos y directivos, el trabajo es amenudo de natiuraleza psicoeducativa es un modelo de colaboracion el objetivos es modificar las cogniciones disfuncionales, tanto a niveles superficiales como profundos.
