IMPORTANCIA DEL CONSUMO DE PESCADO EN LA GESTACIÓN.

1. Se reduce el riesgo de TDAH.

2. Estimula las estructuras neuronales del bebé y contribuye con su desarrollo visual.

3. El omega 3 reduce las probabilidades de desarrollar preeclampscia, reduce el riesgo de sufrir presión post-parto.

4. Reducción en el riesgo del parto prematuro.

5. Protege contra el raquitismo por falta de vitamina D, la cual es esencial para la absorción de calcio.

6. Aporta vitaminas del grupo B, proteínas, minerales (Ca, P, Mg, Fe, I) y ácidos grasos omega 3.

7. Ayuda al sistema inmune del bebé, previene problemas cardiovasculares, lupus y depresión.

8. Menor probabilidad de de padecer un problema de conducta e incidencia de padecer cáncer de pecho y próstata.

9. Ayuda a mantener las estructuras de las membranas celulares, ayuda en el equilibrio metabólico y previene el desarrollo de Alzheimer.

10. Ayuda en la prevencioón de sufrir daño cerebral por carencia de yodo.