Actividad Fisica

1. Ámbito Laboral

1.1. Las personas que practican deporte se fatigan menos en el trabajo. Muchas veces se pone como excusa el exceso de trabajo, y por consiguiente, la falta de tiempo para no hacer ejercicio. Pero, lo que la mayoría ignora es que ejercitarse influye favorablemente en el rendimiento laboral, entre otras virtudes.

1.1.1. Reduce costes de la empresa

1.1.2. Aumenta la eficiencia de trabajo

1.1.3. Reduce los niveles de estrés laboral

2. Ambito Personal

2.1. Ejercitarse mejora la tu estado físico, evita las lesiones y te motiva a hacer las cosas de la mejor manera.

2.1.1. Evita el sobrepeso

2.1.2. Mejora el desempeño fisico

2.1.3. Ayuda a tener una vida saludable

3. Ámbito Social

3.1. Hacer ejercicio en grupo es una manera de socializar y conocer nuevas amistades.

3.1.1. Mejora el autoestima

3.1.2. Mejora tus relaciones interpersonales

3.1.3. Ayuda es ser mas competitivo

3.1.4. Mejora tu apariencia fisica

4. Ámbito Familiar

4.1. Los beneficios de hacer deporte en familia, mejora el bienestar físico y permite a los padres educar a sus hijos en hábitos de vida saludable, que marcarán su salud futura.

4.1.1. Ayuda a mejorar el trabajo en equipo

4.1.2. Potencia el ejemplo y el liderazgo

4.1.3. fomenta la vida sana entre los miembros de la familia