7 ladrones del Tiempo

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7 ladrones del Tiempo por Mind Map: 7 ladrones del Tiempo

1. 1. Interrupciones

1.1. a. Fuente de estrés

1.2. b. Rompen el ritmo del trabajo

1.3. c. Desgastan la motivación

1.4. d. Se deben combatir más que evitar

2. 2. Improvisación

2.1. a. Genera estrés e insatisfacción. Impide completar el plan.

2.2. b. No basta con anotar las tareas y tacharlas ya que éstas son piezas fundamentales en el avance de nuestro trabajo.

2.3. c. Se traduce en ineficiencia absoluta y estrés descontrolado.

3. 3. Reuniones improductivas

3.1. a. Material y contenidos no preparados

3.2. b. Objetivos no (o mal) definidos

3.3. d. Duración excesiva

3.4. e. No se traducen en acciones

4. 4. Televisión

4.1. a. Horas despilfarradas que evitan planificar y avanzar nuestras tareas

4.2. b. Desgasta mentalmente

4.3. c. Es causante de la Procrastinación (postergar tareas)

5. 5. Internet

5.1. a. Hacer mal uso de esta herramienta es peligroso para nuestro tiempo

5.2. b. Cada clic y tecleo en el mundo digital engorda

5.3. c. La mayoría de información que encontramos no aporta

6. 6. E-mail

6.1. a. Malos hábitos que lo han convertido en un problema más que una gran herramienta

6.2. b. Está sobrevalorado

6.3. c. Causante de estrés y ansiedad por gestionarlo

6.4. d. Roba tiempo, energía, concentración y motivación

7. 7. Teléfono

7.1. a. Se han desarrollado malos hábitos y usos de esta herramienta

7.2. b. Es uno de los mayores agujeros negros para la productividad.

7.3. c. Conversaciones largas, intrascendentes, vagas y sin un sentido claro

7.4. d. Rompe y desvía la atención y la concentración

7.5. e. Destruye tu descanso