Comienza Ya. Es Gratis
ó regístrate con tu dirección de correo electrónico
Rocket clouds
LA PRESION por Mind Map: LA  PRESION

1. ¿Como puedo manejar el Estrés?

1.1. 1. Conózcase a sí mismo 2.Aprenda a respirar 3. Delegue responsabilidades 4. Valore y asuma la situación

2. CAUSAS ASOCIADAS

2.1.  Recargas laborales  Horarios extensos  Problemas dentro del ámbito laboral  Faltas de incentivos  Trabajos de gran responsabilidad  Preocupación por despido

3. ESTRÉS

3.1. El estrés es un desequilibrio sustancial entre la demanda y la capacidad de respuesta del individuo bajo condiciones en la que el fracaso ante esta demanda posee importantes consecuencias Mc Grath (1970)

3.1.1. como manejar lo desde la psicología

4. CONCENTRACIÓN

5. DETERIORO COGNITIVO

6. La preocupación constante por alcanzar los objetivos trazados, obtener los resultados esperados e incluso lograr el éxito laboral son factores desencadenantes de tensión diaria, en muchos hombres de negocios. La presión laboral causa estrés, comprometiendo el desempeño y las relaciones interpersonales.

7. GENERAR ESPACIOS DE RELAJACION

8. Es el Trabajo que se realiza bajo condiciones adversas de tiempo o de sobrecarga de tareas

9. CAUSAS DE IMPACTO DE LA SOCIEDAD: Deterioro cognitivo. Dificultad para concentrarse. Ansiedad y/o depresión. Dificultad para tomar decisiones. Dificultad para conciliar el sueño (insomnio).