1. Sistema Respiratorio
1.1. Nariz
1.1.1. calienta el aire
1.1.2. humidifica el aire
1.1.3. purifica el aire
1.2. Traquea
1.2.1. conducto respiratorio de primera generacion
1.3. Bronquios
1.3.1. principales- derecho e izquierdo, de 2 generacion
1.4. Pulmones
1.5. Bronquiolos
1.5.1. tercera generacion
1.6. Alveolos
1.6.1. intercambio de gases
1.7. FISIOLOGIA
1.7.1. Movimiento de gases
1.7.1.1. movimiento hacia arriba y abajo del diafragma
1.7.1.2. elevacion y depresion de las costillas
1.7.1.3. expansion y retraccion elastica de los pulmones
1.7.2. Intercambio de gases
1.7.2.1. diferencias de presion
1.7.2.1.1. capilares y alveolos
1.7.3. Control de la respiracion
1.7.3.1. Sistema Nervioso
1.7.3.1.1. controla la tasa de ventilacion
1.7.3.2. centro respiratorio
1.7.3.2.1. neuronas localizadas bilateralmente a la protuberancia y al bulbo raquideo
2. Respuestas Cardiovasculares al Ejercicio
2.1. Gasto cardiaco (V.sistolico x FC)
2.1.1. sangre bombeada por el corazon
2.1.1.1. con ejercicio aerobico
2.1.1.1.1. aumenta gradualmente hasta alcanzar la meseta
2.1.1.2. ejercicio de pesas
2.1.1.2.1. nos provoca cambios o son muy pequeños
2.2. Volumen sistolico
2.2.1. cantidad de sangre que sale del ventriculo izquierdo durante una contraccion
2.2.1.1. con ejercicio aerobico
2.2.1.1.1. aumneta el retorno venoso, entonces aumenta V. telediastolico
2.2.1.2. con ejercicio de pesas
2.2.1.2.1. limitacion del retorno venoso, disminuye el V. sisitolico
2.3. Frecuencia Cardiaca
2.3.1. con ejercicio aerobico
2.3.1.1. aumenta acorde a la carga de trabajo
2.3.1.1.1. depende de la condicion fisica y de la edad
2.3.2. con ejecicio de pesas
2.3.2.1. FC, y puede llegar a la maxima
2.4. Consumo de O2
2.4.1. con ejercicio aerobico
2.4.1.1. se llega al VO2 max por uso de grandes grupos musculares
2.4.1.1.1. depende del metabolismo y acondicionamiento fisico
2.4.2. con ejecicio de pesas
2.4.2.1. no hay cambio significativo
2.5. Presion Arterial
2.5.1. presion de la sangre contra las paredes de las arterias
2.6. Control de Circulacion Local
2.6.1. la resistencia inversamente proporcional al diametro de vasos y proporcional a la viscosidad
2.6.1.1. con ejercicio aerobico
2.6.1.1.1. aumento del flujo
2.6.1.1.2. aumento del diametro de arterias
2.6.1.2. con ejercicio de pesas
2.6.1.2.1. trabajo con pesas de alta intensidad hace que aumente la resistencia al flujo a los musculos activos
3. Corazón
3.1. Musculo
3.1.1. ELECTROCARDIOGRAMA
3.1.2. Sistema de conducción
3.1.2.1. nodo sinoauricular (marcapasos)
3.1.2.2. nodo auriculoventricular (ligero retraso)
3.1.2.3. has de hiz - muy rapidos
3.1.2.4. Fibras de purkinje
3.2. Tabique Intraventricular
3.3. Auriculas (2)
3.3.1. Derecha
3.3.2. Izquierda
3.3.2.1. Reservorio de sangre
3.4. Ventriculos (2)
3.4.1. Derecho
3.4.2. Izquierdo
3.5. Valvulas
3.5.1. Tricuspide
3.5.1.1. auricula derecha-ventriculo derecho
3.5.2. Bicuspide
3.5.2.1. auricula izquierda- ventriculo izquierdo
3.5.3. Semilunar aortica
3.5.3.1. ventriculo izquierdo- arteria aorta
3.5.3.1.1. eyeccion de sangre al resto del cuerpo
3.5.4. Semilunar pulmonar
3.5.4.1. ventriculo derecho- arteria pulmonar
3.5.4.1.1. eyeccion de sangre a los pulmones
4. Vasos Sanguineos
4.1. Arterias
4.2. Arteriolas
4.3. Capilares
4.3.1. se da el intercambio de O2, nutrientes,electrolitos, hormonas y otras sustancias entre sangre y liquido intersticial
4.4. Venulas
4.4.1. recogen sangre de los capilares
4.5. Venas
4.5.1. reservorio de sangre
4.5.2. valvulas unidireccionales
4.6. CORRE LA SANGRE
4.6.1. trasporte de oxigeno
4.6.2. eliminacion de CO2
4.6.3. regula el PH
4.6.4. mecho de transporte
5. Respuestas Respiratorias
5.1. Espacio muerto de 150ml en adultos, jovenes aun con la edad
5.2. Aumento de la ventilacion
5.2.1. punto mas alto
5.2.1.1. aumento de concentracion de lactato, paralela a la de O2
5.3. Ejercicio aerobico
5.3.1. aumenta el consumo de O2 en los tejidos
5.3.2. volumen corriente
5.3.2.1. aumenta desde 0,4 a 1L hasta 3L o mas
5.3.3. ventilacion/min( aumenta)
5.3.3.1. mantiene el nivel apropiado de gases en los alveolos
5.3.3.2. movimiento de gases depende de la concentracion de los gases y gradientes de presion