Etirements

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Etirements par Mind Map: Etirements

1. But thérapeutique

2. Seuil de douleur

3. Confort du patient

4. Bilan

4.1. Anamnèse

4.1.1. Antécédent

4.1.1.1. Pratiques sportive

4.1.1.2. Pratique professionnelle

4.1.1.3. Chirurgie

4.1.1.4. Pharmacologie

4.1.2. Etat psychologique

4.2. Articulaire

4.2.1. Gonio

4.3. Musculaire

4.3.1. Micro-fet

5. Techniques d'étirements

5.1. Optimisation

5.2. Utilisation des réflexes

5.3. Respiration

6. Se mettre à jour

6.1. Sources fiables

6.2. Expérience

7. Communication

7.1. Verbale

7.1.1. Consignes

7.1.2. Auditif

7.2. Non verbale

7.2.1. Tactile

7.2.1.1. Proprioception

7.2.2. Démonstration

8. Amplitude

8.1. Limites physiologiques

9. Sécurité

9.1. Patient

9.2. Kiné

10. Hygiène de vie

10.1. Hydratation

10.2. Alcool

10.3. Sommeil

11. Hygiène

12. Structures à étirer

12.1. Muscles

12.2. Tendons

12.3. Ligaments

12.4. Fascias

13. Conditions externes

13.1. Luminosité

13.2. Bruit

13.3. Température

14. Modalités

14.1. Intensité

14.2. Timing

14.3. Amplitude

14.4. Nombre de répétitions

15. Moment de la séance

16. Matériel adéquat