1.2. Corazón que es el encargado de bombear sangre a todo el organismo y vasos sanguíneos clasificados en: venas, arterias, capilares.
1.3. lo cual generan un gasto cardíaco.
1.4. dentro del ejercicio sus características generan, aumento del gasto cardiaco.
1.5. en esfuerzos de gran intensidad el gasto cardíaco posteriormente tiende a disminuir.
2. SON
3. Respuestas del organismo durante y despues del ejercicio
4. como la frecuencia cardíaca máxima.
5. los sistemas que se involucran son:
6. como
7. la tensión arterial
7.1. facilita el proceso en el transporte
7.2. se estabiliza durante la realización del ejercicio de resistencia.
7.3. el TAS aumenta en los ejercicios dinámico estático de resistencia.
8. Respuestas al ejercicio
8.1. aumento de la frecuencia cardíaca según la intensidad.
8.2. volumen de eyeccion sistolica aumenta
8.3. aumento de los flujos de sangre a los tejidos.
8.4. aumento de la sangre en los musculos.
8.5. aumento circulación pulmonar y cardíaca
9. Adaptación crónica
9.1. Corazon: hipertrofia en el tamaño de las cavidades
9.2. Frecuencia cardíaca: baja frecuencia en esfuerzos submaximos
9.3. Flujo sanguíneo: capilarizacion de los músculos entrenados.
10. SISTEMA RESPIRATORIO
10.1. Conjunto de órganos que intercambian gases con el medio ambiente.
11. compuesto por:
11.1. Fosas nasales: tramo inicial del sis. respiratorio.
11.2. Boca: tramo de inhalación y exhalación
11.3. Laringe: se encuentran las cuerdas vocales
11.4. Traquea: tuvo de unos 12 cm de longitud.
11.5. Bronquios, bronquiolos y alvéolos.
11.6. Pulmones: órganos esponjosos de color rojo
12. RESPUESTAS AGUDAS
12.1. Aumento de la frecuencia respiratoria.
12.2. Aumento de la ventilación pulmonar.
12.3. Ventilación gradual
13. ADAPTACIONES CRÓNICAS
13.1. Aumento de encimas oxidativas
13.2. Aumento de alvéolos
13.3. Aumento capacidad de difusion
13.4. Aumento de hemoglobina
13.5. Mayor estimulo de ventilación pulmonar
14. Sistema termo regulador
14.1. proceso necesario para mantener la temperatura corporal.
14.2. regulando el calor a nivel de producción (termogenesis) como la disminución (termolisis).
14.3. el calor y la energía del cuerpo se controla desde el HIPOTALAMO.
14.4. Este se encarga de regular las propiedades del medio interno, control de la temperatura, recibir información por medio de (fibras nerviosas sensoriales.
15. este sistema es construido por tres componentes.
15.1. centro de integración, encargado de la información térmica aferente, teniendo en cuenta la transferencia de calor corporal, dado por:
15.2. conducción desde las partes profundas hasta la superficie corporal.
15.3. conveccion por medio del movimiento fluido.
15.4. redacción en el intercambio de energía electromagnética entre el cuerpo
15.5. perdida de calor por evaporación de agua.
16. En caso de hipertermia:
16.1. aumento de la temperatura, impulso al hipotálamo, se produce un vasodilatador, activación de las glándulas sudoriparas presentando una perdida de calor, disminuye la temperatura corporal.
17. En caso de hipotermia
17.1. Producción de vasoconstriccion, activación de los músculos esqueléticos causando tiritacion, aumentando el metabolismo y aumento de la temperatura corporal.
