La Concentration

MindMap sur la concentration idée

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La Concentration par Mind Map: La Concentration

1. Éliminer

1.1. distractions

1.1.1. lieu

1.1.1.1. aéré

1.1.1.2. calme

1.1.1.3. plaisant

1.1.2. déconnecter

1.1.2.1. téléphone

1.1.2.2. télévision

1.1.3. bureau

1.1.3.1. rangé

1.1.3.2. propre

1.1.4. Groupe de travail

1.1.4.1. bonne entente

1.1.4.2. travailleurs

1.1.4.3. restreint

2. Pause

2.1. Fréquentes

2.1.1. courtes

2.1.1.1. grignoter

2.1.1.2. préparer les prochains sujets d'études

2.2. Espacées

2.2.1. longues

2.2.1.1. manger

2.2.1.2. sieste

3. Créer

3.1. Méthode de travail

3.1.1. Productive

3.1.2. Efficace

3.1.3. Non chronophage

3.2. Rituel

3.2.1. Début de révisions

3.2.1.1. Résumé des cours déjà vu

3.2.1.2. Exercices

3.2.2. Fin de révisions

3.2.2.1. MindMap des notions importantes

3.2.2.2. Fiches de révisions

3.2.2.3. Résumé des objectifs atteints

4. Mémoire

4.1. Auditive

4.1.1. Vidéo

4.1.2. Cours audio

4.2. Visuelle

4.2.1. Écrire en couleurs

4.2.2. Surligner

4.2.3. Schéma, dessins

4.3. Kinestésique

4.3.1. Bouger

4.3.2. Parler à voix haute