Stress Chronique

1. Symptômes

1.1. Physiques (douleurs, palpitations, hypertension, tremblements ...)

1.2. Comportementaux (troubles du sommeil, de l'alimentation, addictions ...)

1.3. Émotionnels mentaux (anxiété, fatigue, perte de mémoire et d'attention ...)

2. définition = état de stress qui perdure dans le temps et/ou qui est très intense

3. Augmentation Cortisol

3.1. Inhibition du système limbique

3.1.1. Augmentation de l’activité globale des amygdales (en lien avec développement des dendrites) et du cortex préfrontal.

3.1.2. Diminution du volume de l’hippocampe et réduction de la neurogenèse.