1. gezonde zwangerschap
1.1. invloed van verloskundge
1.1.1. mama stopte met roken
1.2. 12-weken echo
1.2.1. goede groei
1.3. 20 weken beweging
1.4. 37 weken
1.4.1. weeën
1.4.1.1. stuitligging maar natuurlijke geboorte
1.4.1.1.1. gezond!
1.5. +26 kilo
1.5.1. altijd trek in vet voedsel
1.5.1.1. door hormonen
1.5.1.2. door baby die voedingsstoffen wegneemt
2. veilig gehecht
2.1. scheiding ouders
2.1.1. 2 huizen
2.1.1.1. dezelfde opvoedingsstijl
2.1.1.1.1. autoritatief
2.1.2. goede band beide ouders
2.1.2.1. betrokken bij mijn leven
3. goede groei en cognitieve ontwikkeling
3.1. GGD
3.1.1. vragenlijst
3.1.2. lichamelijk onderzoek
3.1.2.1. lengte
3.1.2.1.1. erg lang
3.1.2.2. gewicht
3.1.2.3. zintuigen
3.1.2.4. gebit
3.1.3. gesprek
3.1.3.1. sociale vaardigheden
3.1.3.2. cognitieve vaardigheden
3.1.3.2.1. voor op leeftijdsgenoten
4. gemiddelde adolescentie
4.1. gezondheidsuitdagingen
4.1.1. niet roken
4.1.2. geen drugs
4.1.3. weinig alcohol
4.1.4. bestand tegen peer pressure
4.1.5. ondergewicht
4.1.5.1. verder wel gezond
4.1.6. slaapritme veranderd
4.1.6.1. melatonine later afgegeven
4.1.7. stemmingswisselingen
4.1.8. stress
4.2. prefrontale cortex niet volgroeid
4.2.1. moeite met keuzes maken
4.2.2. moeite met plannen
5. gezondheidsvaardigheden door hoog opleidingsniveau
5.1. materiele factoren
5.1.1. laag opgeleid
5.1.1.1. minder goede baan
5.1.1.1.1. minder geld
5.1.1.2. eigen ouders
5.1.1.2.1. slechte eetgewoontes
5.1.2. hoog opgeleid
5.1.2.1. betere baan
5.1.2.1.1. meer geld
5.2. vaardigheden
5.2.1. functioneel
5.2.1.1. lezen
5.2.1.2. rekenen
5.2.1.3. internet gebruiken
5.2.2. communicatief
5.2.2.1. gesprek voeren
5.2.2.2. vragen durven stellen
5.2.3. kritisch
5.2.3.1. zelf beslissen over gezondheid
5.2.3.1.1. autonomie
6. wensberoep
6.1. arts
6.1.1. basisopleiding
6.1.1.1. kennis gezondheid en ziektes
6.1.1.1.1. toepassen eigen leven
6.1.2. neuroloog
6.1.2.1. zelf vaak hoofpijn
6.1.2.2. willen weten hoe het hoofd in elkaar zit
6.2. gezondheid bevorderen
6.2.1. genoeg slaap
6.2.2. weinig stress
6.2.3. balans werk-privé
6.2.4. bevlogen zijn
6.2.4.1. kenmerken
6.2.4.1.1. vitaliteit
6.2.4.1.2. toewijding
6.2.4.1.3. absorptie
6.2.4.2. tegenovergestelde burn-out
6.2.4.3. teken van gezondheid
7. sociaal netwerk
7.1. beste vriendin
7.1.1. gezond
7.1.1.1. samen sporten
7.1.1.2. samen boodschappen doen
7.1.1.3. samen koken
7.1.1.4. sociale steun
7.2. vriendinnengroep
7.2.1. ongezond
7.2.1.1. op stap
7.2.1.2. lekker uit eten
7.2.2. gezond
7.2.2.1. sociale steun
7.3. social media
7.3.1. zowel gezond als ongezond
7.4. positieve invloed
8. toekomst
8.1. goede gezondheid!
8.1.1. gezonde zwangerschap
8.1.2. veilige hechting
8.1.3. goede groei en ontwikkeling
8.1.4. gemiddelde adolescentie
8.1.5. gezondheidsvaardigheden door hoog opleidingsniveau
8.1.6. wensberoep
8.1.6.1. terug kijken op jaren vol bevlogenheid
8.1.7. sociaal netwerk
8.1.7.1. lekker sporten en wijntjes drinken op mijn oude dag