Posture de l'enseignant: La voix

1. La voix dans le métier d'enseignant

1.1. Un outil professionnel

1.1.1. Connaître sa voix

1.1.2. Tester sa voix

1.1.3. Exercer sa voix

1.2. Problèmes vocaux chez les enseignants

1.2.1. Causes

1.2.1.1. Charge vocale

1.2.1.2. Facteur physique (tension musculaire)

1.2.1.3. Voix plus fragile que d'autres

1.2.1.4. Facteurs environnementaux (cigarette, pollution, poussière)

1.2.1.5. Facteur psycho-émotionnel (stress)

1.2.2. Conséquences

1.2.2.1. Dysphonie (trouble de la voix)

2. La voix en tant qu'organe

2.1. Emet des sons

2.2. Mécanisme de la voix

2.2.1. Appareil respiratoire (inspiration et respiration

2.2.2. Appareil vocal (larynx et cordes vocales)

2.2.3. Résonateurs (pharynx, bouche et fosses nasales)

3. Préserver sa voix

3.1. Grâce à des techniques vocales

3.1.1. Chant

3.1.2. Relaxation

3.1.3. Exercice de lecture

3.2. Grâce à une hygiène vocale

3.2.1. Sommeil

3.2.2. Eau

3.2.3. Silence

3.2.4. Alimentation équilibrée