1. Actúa sobre la temperatura corporal mediante:
1.1. Circulación cutánea
1.1.1. Sudoración
1.1.1.1. Contracción muscular
1.1.1.1.1. 4. Pilorección
2. Hipotálamo
2.1. Regula las concentraciones de sales
2.2. Recibe señales de la piel
2.3. Controla la temperatura
2.3.1. Cuando la temperatura corporal es menor o mayor a los 37°C el hipotálamo pone en marcha su centro regulador de temperatura
2.3.1.1. El hipotálamo protege al cerebro de los daños que puedan causar estos cambios de temperatura
3. Efectores termorreguladores
3.1. 1.Tejido adiposo
3.1.1. 2. Vasos sanguíneos
3.1.1.1. 3. Corazón
3.1.1.1.1. 4. Músculo esquelético
4. Mecanismos de aclimataciòn
4.1. frío
4.1.1. Vasoconstricciòn
4.1.2. Aumento de hormona tiroidea para que aumente el metabolismo y asi mismo se libere calor
4.1.3. Temblar
4.1.4. Termogénesis
4.1.5. Piloerección
4.1.6. Intercambio de calor por contra corriente
4.2. Calientes
4.2.1. Aumento del volumen plasmático del 10-12%, gracias al aumento de las proteínas plasmáticas
4.2.1.1. Para mantener la presión sanguínea y el volumen sistólico sin tener que aumentar la frecuencia cardíaca
4.2.2. Desencadena más rápido el umbral de sudoración
4.2.3. Disminución de la concentración de sales minerales del sudor
4.2.4. Reducción de la vasodilatación cutánea, para que el flujo capilar llegue a los músculos que están activos.
5. La sudoración puede llegar a de 1 o 2 litros por hora y asi en control hidirco se controlará en una temperatura alta
6. Mecanismos de transferencia de calor entre el cuerpo y el ambiente
6.1. Convección
6.1.1. A través de:
6.1.1.1. piel
6.1.1.1.1. La temperatura corporal al ser mayor que la del aire se pierde
6.1.1.1.2. Al ser menor la temperatura del ambiente se gana calor corporal
6.1.1.2. Vías respiratorias
6.1.1.2.1. El intercambio se favorece al aumentar la velocidad del aire
6.2. Radiación
6.2.1. Mediada por los objetos que rodean el cuerpo, el aire no interviene
6.3. Conducción
6.3.1. Sucede al haber cuerpos en contacto
6.3.1.1. El flujo de calor depende de la temperatura de la piel y los objetos
6.4. Evaporación
6.4.1. Mecanismo de pérdida de calor por medio del sudor, cambio de estado de agua a vapor
6.4.1.1. Influyen la velocidad del aire y la humedad
6.4.1.1.1. Mayor humedad= Mayor evaporación
7. Cambios Fisiológicos
7.1. Ambientes
7.1.1. Calurosos
7.1.1.1. Vasodilatación periférica
7.1.1.1.1. Aumenta la temperatura de la piel, debido a que necesita un gran aumento de flujo sanguineo periferico
7.1.1.2. Sudoración
7.1.1.2.1. Este es requerido debido a que el cuerpo necesita una regulacion termica por el aumento de calor en el cuerpo, por de evaporación y es ideal para los fines de la termólisis
7.1.1.3. Trastornos/riesgos
7.1.1.3.1. Sincope del calor
7.1.1.3.2. Edema por calor
7.1.1.3.3. Calambres por calor
7.1.1.3.4. Agotamiento por calor
7.1.1.3.5. Cefalea
7.1.2. Fríos
7.1.2.1. Vasoconstricción periférica
7.1.2.1.1. Disminuye la temperatura de la piel, por la diferencia entre el cuerpo y el ambiente
7.1.2.2. Termogénesis
7.1.2.2.1. Aumento de producción calórica, debido a que se necesita de un consumo extra de energía
7.1.2.3. Trastornos/riesgos
7.1.2.3.1. El sabañón
7.1.2.3.2. Hipotermía
7.1.2.3.3. El ritmo cardiaco disminuye a medida que desciende la temperatura ambiental y corporal
7.1.2.3.4. Somnolencia
7.1.2.3.5. Estrés y nerviosismo
7.1.2.3.6. Congelamiento de extremidades
7.1.2.3.7. Autofagia de los tejidos grasos almacenados
7.1.2.3.8. Vasoconstricciòn
7.1.2.3.9. Disminución de VO2max