Trénink

1. Speed and Agility

1.1. Čtverec

1.2. Agility

1.2.1. Speed Side

1.2.2. Speed Wall

1.2.3. High Knee

2. Posilovací

3. Testy

3.1. Jump

3.1.1. Vertical

3.1.2. Long

3.2. Shuttle run

3.2.1. 20 yd

4. Výstroj

4.1. Angle Tackling