6º. KYU – Verde

1. UKE

1.1. Age Hiji Uke

1.2. Teisho Uke

1.3. Juji Uke

1.4. Haishu Uke

1.5. Morote Soto Uke

2. TSUKI

2.1. Kawashi Zuki

2.2. Nagashi Zuki

3. NAGE

3.1. Koshi Guruma

3.2. Juji Garami Nage

4. SHIME

4.1. Kata Ha Jime

5. SHADO

5.1. (Shado Uke Go) Ura Uchi

5.2. (Shado Uke Roku) Kawashi Zuki

5.3. (Shado Uke Shichi) Deai Geri

5.4. (Shado Uke Hachi) Kamae Kaete Uke

6. DACHI

6.1. Kiba Dachi

6.2. Han Shiko Dachi

7. RENRAKU WAZA

7.1. 1 – Mae Geri Chudan / Ushiro Geri Chudan / Gyaku Zuki Chudan

7.2. 2 – Surikomi Sokuto Fumikomi / Ushiro Geri Gedan / Uraken Jodan

8. YAKUSOKU KUMITE

8.1. Shado Seme Go / Shado Uke Go

8.2. Shado Seme Roku / Shado Uke Roku

8.3. Shado Seme Shichi / Shado Uke Shichi

8.4. Shado Seme Hachi / Shado Uke Hachi

9. UKE MI

9.1. Mae Zenpo Kaiten

10. KERI

10.1. Deai Geri

10.2. Ni Dan Geri

10.3. Age Hiza Geri

10.4. Surikomi Sokuto Fumi Komi

11. UCHI

11.1. Yoko Empi Uchi

11.2. Ippon Nuki Te

11.3. Nihon Nuki Te

11.4. Teisho Uchi

12. KANSETSU

12.1. Kote Mawashi

12.2. Waki Gatame

12.3. Morote Kubi Tori

13. KIHON

13.1. Kette Jun Zuki no Tsukomi

13.2. Kette Gyaku Zuki no Tsukomi

14. KATA

14.1. Pin An Yon Dan

15. SANBON KUMITE

15.1. Jodan Uke Nihon Me

15.2. Jodan Uke Sanbon Me

15.3. Mae Geri Gohon Me

15.4. Mae Geri Roppon Me

16. KIHON KUMITE

16.1. San Bon Me

17. JYU KUMITE

17.1. Tsuki Kumite

17.2. Kawashi Kumite

18. SABAKI

18.1. Kawashi Kizami Zuki

18.2. Kawashi Gyaku Zuki

19. TEORIA

19.1. Números : 1 a 500 – Vocabulário 3 – Dojo Kun