1. 2 整理整頓
1.1. 毎日行う
1.1.1. 子育て 使った物は、もとの場所に戻す
1.1.1.1. 元に戻す時、かたし方が雑なので、きちんとかたせるようにしていく。
1.1.2. 子育て 保育園から帰ったら、リュックの中の洗濯物をかたずける
1.1.2.1. 言われなくてもリュックの中の洗濯物をかたすようになった。
1.2. 定期的に行う。
1.2.1. 母 毎週、違う場所の整理整頓をする。
1.2.1.1. 要りない物が多く、余計な物を買わないように考える
2. 4 小さな壁を乗り越える
2.1. 新しい目標を設定ししたら、協力して乗り越える(作戦を考える)
2.1.1. 父 体重を65キロまで落とす。
2.1.2. 新しいトピック
2.2. 達成した時は喜びを共有する。
2.2.1. 子育て インフロントキック(サッカー)の習得
2.2.1.1. 強いシュートが蹴れた
2.2.1.2. ロングシュートを蹴る様になった。
2.2.1.2.1. コーチからロングシュートを誉められた。
2.2.2. 子育て ボール突き20回達成
2.2.2.1. あんたがた何処さのボールつきを、最後までやりきる為、練習する。
3. 6 謙虚さと素直さ、何事も正直に。
3.1. 子育て 挨拶をする
4. 3 体力をつける
4.1. 体重を適性まで落とす。
4.1.1. 母 タニタの体重計で体重管理をする。
4.1.1.1. 目標-2キロ
4.1.2. 父 炭水化物の調整をして行く。
4.1.2.1. 7月から初め現在-2キロ
4.2. 体力をつける為の行動を実施する
4.2.1. 母 毎日5000千歩が目標
4.2.2. 父 トレーニングジムに週2回通う
4.2.2.1. 体重もだが体脂肪が15%を切ってきた
4.2.2.2. エレベーターを使わずに階段で昇降する
4.2.3. 子育て サッカー教室に週2回通う
4.2.3.1. 腹筋が割れてきた
4.2.4. 子育て 体操教室に週2回通う
4.2.4.1. 走りが早くなってきた
4.2.5. 母 帰宅時にハートガーデンで10分体操する。
5. 1 思いやりの心を持つ
5.1. a お手伝いをする
5.1.1. 子育て 荷物を持つお手伝い
5.1.1.1. 何か一つでも荷物を持たせるようにしている。
5.1.2. 子育て 夕飯の支度のお手伝いをする。
5.1.2.1. レタス、パセリをちぎる。玉ねぎのかわをむく。ピーマンの 種を取り洗う。水を測る。
5.1.2.1.1. 初めは半分も剥けなかったゆで卵の皮を全部剥けるようになった。
5.1.2.1.2. 水を計量カップで計る事が早く出来るようになってきた。
5.1.3. 子育て いなげやで一人で買い物した
5.1.3.1. 息子がレジでお願いします!とカゴを出すと、お願いされます!と店員さんが答えてくれた。
5.2. b 感謝の気持ちを意識する
5.2.1. 子育て 寝る前のおやすみの挨拶の時、今日も1日ありがとうと声掛ける
5.2.1.1. ベッドに入ったら、今日あった出来事で、一つ感謝の話してから眠る。
5.2.1.1.1. まい先生、美味しい食事を作ってくれてありがとう。
5.2.2. 父 会社で同僚に何かしてもらった時は必ずありがとうと言う。
5.2.3. 母 今日あった出来事で、一つ感謝の話しを子供と一緒にする。
5.2.3.1. 保育園のゆいなちゃんが、しんのすけを大好きと言って慕ってくれてありがとう。
5.2.4. 子育て おじいちゃん、おばあちゃんに手紙を書く。
5.3. c ボランティア活動をする
5.3.1. 子育て ユニセフの募金活動に参加
5.3.1.1. 年配の方に偉いねと言われた。
5.3.1.2. 産まれて初めて募金を知った
5.3.2. 父 社会美化
5.3.2.1. 公共の道に落ちているゴミは積極的に拾う。
6. 5 他人への気遣い
6.1. 父 公共場所では他人の役に立つ行動をする。
6.2. 子育て 公共の場での気遣い
6.2.1. 杖をついて歩いている人がいたら、触れただけで転倒させてしまうかもしれないので、歩き方(走ったり、くねくね歩いたり)に注意する。
6.2.2. 春休みに本物の牧場に行った。
6.2.2.1. 子牛にあげるミルクを作った
6.2.2.2. 牧草の種まきをした
6.2.2.3. 一時間かけてチーズを作った
6.2.2.4. 頂きます。の本当の意味を教えてもらった。
6.2.3. 幼児教室でお父さんが荷物のカバンを脚に挟んで座っていたところ、カバンは横に置いて脚は閉じて座ろうねと言って、父親の姿勢を注意出来た。
6.3. 子育て しつけ
6.3.1. 椿山荘でオモチャの刀を振り回し注意
6.3.2. サカナ君のコンサートで同席になった方への気使いを注意