Технология изменения образа жизни
Dаниил Никитинにより
1. Активность
2. Цели
2.1. Похудеть
3. Питание
3.1. Нутриенты
3.1.1. Клетчатка
3.1.2. Витамины
3.2. Голодание
4. Окружение
4.1. АШ
4.1.1. Система
4.1.2. Результат
3.1.1. Клетчатка
3.1.2. Витамины
4.1.1. Система
4.1.2. Результат