1. ８つのやる気スイッチ
1.1. 1.中二病
1.1.1. 証明マインド
1.1.2. 獲得フォーカス
1.1.2.1. いつも引っ込みがちで憂鬱な感じ
1.1.2.2. 努力をしない、最小の投資で最大のゲインを得ようとしている
1.1.2.3. 明らかに自分の能力に自信を持っていない
1.1.2.4. 自分自身を失敗に導いている
1.1.2.5. たまにやる気を見せることもあるがすぐに沈む
1.1.3. 自信なし
1.1.3.1. 破滅的
1.2. 2.うざいやつ
1.2.1. 証明マインド
1.2.2. 獲得フォーカス
1.2.2.1. 自慢が多く、いつも注目されていたい
1.2.2.2. 批判を気候とせず、失敗を隠す
1.2.2.3. すべてに飛びつく
1.2.2.4. 向こう見ずである
1.2.2.5. 仲間と競い合っている
1.2.3. 自信あり
1.2.3.1. 問題あり
1.3. 3.臆病者
1.3.1. 証明マインド
1.3.2. 回避フォーカス
1.3.2.1. 周囲と壁を作りいつも不安に駆られている
1.3.2.2. プレッシャーに弱く、予期せぬ自体に弱い
1.3.2.3. 新しい仕事には拒絶反応を起こす
1.3.2.4. 自分を守ろうとする意識が強い
1.3.2.5. ミスを犯すことを恐れている
1.3.3. 自信なし
1.3.3.1. 破滅的
1.4. 4.退屈な人
1.4.1. 証明マインド
1.4.2. 回避フォーカス
1.4.2.1. 静かな自信を持ち、いつも注意深い
1.4.2.2. 自分の得意なことしかやらない
1.4.2.3. 変化には強く抵抗する
1.4.2.4. ミスを犯すことをとても気にしている
1.4.2.5. 物事のやり方については非常に頑固
1.4.3. 自信あり
1.4.3.1. 問題あり
1.5. 5.やる気の空回り
1.5.1. 成長マインド
1.5.2. 獲得フォーカス
1.5.2.1. 意欲に満ちている
1.5.2.2. 遂行能力は低いが情熱はある
1.5.2.3. 楽観的で自分には成功する能力があると思っている
1.5.2.4. 多くのことを引き受けすぎる
1.5.2.5. 認められることによって伸びる
1.5.3. 自信なし
1.5.3.1. 問題あり
1.6. 6.まじめな見習い
1.6.1. 成長マインド
1.6.2. 回避フォーカス
1.6.2.1. 自分なりの美学を持ち、やるべき事に集中
1.6.2.2. 今は遂行能力にかけているが、学んで熟達する覚悟がある
1.6.2.3. 守りに強いネガティブシンカー
1.6.2.4. 学のは得意だが行動に移すのは苦手
1.6.2.5. 困難に建設的に対処する
1.6.3. 自信なし
1.6.3.1. 問題あり
1.7. 7.新星
1.7.1. 成長マインド
1.7.2. 獲得フォーカス
1.7.2.1. エネルギッシュで楽観的
1.7.2.2. 壁にぶつかるほど力が湧き出る
1.7.2.3. アイデアの宝庫であり革新的
1.7.2.4. 取るべきリスクを恐れない
1.7.3. 自信あり
1.7.3.1. 最高の仕事人
1.8. 8.熟練の匠
1.8.1. 成長マインド
1.8.2. 回避フォーカス
1.8.2.1. 責任感が強く信頼できる
1.8.2.2. 常に第2、第3の矢を持っている
1.8.2.3. ミスがない
1.8.2.4. 揺るがない専門性を持つ
1.8.3. 自信あり
1.8.3.1. 最高の仕事人
2. まずは始めに
2.1. 心に火を付ける万能薬は無い
2.2. やる気の話をする上でまずは3つの軸がある
2.2.1. 1.マインドセット
2.2.1.1. 証明マインド
2.2.1.1.1. 人に自分の能力を見せつけ認めさせようとする
2.2.1.1.2. 他人と自分を比べている
2.2.1.1.3. ミスを恐れている
2.2.1.1.4. 他人に助けを求めない
2.2.1.2. 成長マインド
2.2.1.2.1. 自分自身の成長に焦点をあてている
2.2.2. 2.フォーカス
2.2.2.1. 獲得フォーカス
2.2.2.1.1. 多くのことに手を出しがち
2.2.2.1.2. 仕事を先延ばし
2.2.2.1.3. 賞賛を得る
2.2.2.2. 回避フォーカス
2.2.2.2.1. やり始めたら最後までやる
2.2.2.2.2. 期限までに仕事を終える
2.2.2.2.3. 批判を避ける
2.2.3. 3.自信の有無
2.2.3.1. 自己効力感
2.2.3.1.1. 4つの要素
3. 共通の処方箋
3.1. 1.マインドを証明から成長に変える
3.1.1. 目標を考える際に「成長」を意識したものにする（トリガーワード）
3.1.1.1. 学び、改善、発展、成長、前進、将来的に
3.1.2. if-theプランニングをする
3.1.3. 期待値を変える
3.1.4. 他の人と比べない
3.1.5. 根気よく続ける