価値観マップ

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価値観マップ により Mind Map: 価値観マップ

1. 自分にとっての幸せとはなんなのか

1.1. 争いがない

1.1.1. 攻撃したくない、されたくない

1.1.1.1. 穏やかに過ごしたい

1.2. 安心して暮らせる

1.2.1. 不安になりたくない

1.2.1.1. 周りを不安にさせたくない

1.3. 夜ちゃんと眠れる

1.3.1. 健康でいたい

1.3.1.1. 自由に動き回りたい

1.3.1.1.1. 縛られたくない

1.4. 家族が元気でいる

1.4.1. 自分を助けてくれる

1.4.1.1. 精神的支え

1.4.1.1.1. 自分と同種の安心感

1.5. 笑っていられる仲間

1.5.1. 自分の居場所がある

1.5.1.1. 承認欲求が満たされる

1.6. 運動ができる

1.6.1. 運動が好き

1.6.1.1. 続けると動けるようになっていく過程が好き

1.7. コーヒーをゆっくり飲む

1.7.1. 一日中忙しなくしていたくない

1.7.1.1. 「余裕」が欲しい

1.8. 誰かの助けになる

1.8.1. 他人の苦しみは自分の苦しみ

1.8.1.1. 自分に投影してしまう

1.8.1.1.1. 自分の救いにもなる

2. 何を大切にして生きているのか

2.1. 道徳的であるか

2.1.1. 人として間違った行動をしたくない

2.1.1.1. 人に嫌われたくない

2.1.1.1.1. 孤立したくない

2.2. 秩序的であるか

2.2.1. 和を乱したくない

2.2.1.1. 人に迷惑をかけたくない

2.3. 倫理的であるか

2.3.1. 公平な判断をしたい

2.3.1.1. 損をする人をつくりたくない

2.3.1.1.1. 理想が高い

2.4. それが楽しいか

2.4.1. 後悔が生まれにくい

2.4.1.1. 自分の中で納得できる一番の理由

2.5. 相手を傷つけていないか

2.5.1. 相手が傷つくと自分も傷つく

2.5.1.1. 自分を守りたい

2.6. 自分で決めたか

2.6.1. 他責にしたくない

2.6.1.1. 後悔したくない

2.6.1.1.1. 間違えても良い

3. 人生でやりたい30の事

3.1. パートナーとおいしいものを食べにいきたい

3.1.1. 良い体験を共有したい

3.2. サッカーを観にいきたい

3.2.1. 浦和レッズを応援し続けたい

3.2.1.1. 元気をもらえる、熱くなれるから

3.3. 誰かの役に立ちたい

3.3.1. みんなではなく、助けが必要な人

3.3.1.1. 自殺者をなくしたい

3.4. パチンコ依存症の人を救いたい

3.4.1. 有益な事ではないから

3.4.1.1. 周りに迷惑をかけているから

3.4.1.1.1. 自分のようになってほしくない

3.5. ハーフマラソンを走ってみたい

3.5.1. マラソンが苦手だから

3.5.1.1. 苦手な事をできるようになりたい

3.6. 犬を飼いたい

3.6.1. 犬が好きだから

3.6.1.1. 癒されたいから

3.6.1.1.1. 自分自身が弱いから

3.7. カフェを開きたい

3.7.1. コーヒーを飲む時間が好き

3.7.1.1. コーヒーの香りが好き

3.7.1.1.1. 特別な空間にいたい

4. なぜ今ここにいるのか

4.1. 自分を見つめ直したかった

4.1.1. やりたい事がわからなくなった

4.1.1.1. 離婚で人生の目標がなくなった

4.2. 母が心配だった

4.2.1. いい歳だから

4.2.1.1. 無理してなにかをする事が多い

4.3. 同じ場所に留まって甘えてしまう自分が嫌だった

4.3.1. 自分にとにかく甘い

4.3.1.1. 楽をしたい

4.3.1.1.1. 動く事がリスクだと勘違いしている

4.4. 新しい事をやってみたかったから

4.4.1. 新しい事は楽しい

4.4.1.1. 最初できない→できるようになる

4.4.1.1.1. 何ができるか知りたい