「アンディ人生振り返りシート

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「アンディ人生振り返りシート により Mind Map: 「アンディ人生振り返りシート

1. 今までの人生を振り返る

1.1. ここではあなたの今までの人生で一番感情が動いた時のことを思い出し、潜在意識にアプローチしていきます。 各項目を心で応え、出た応えに5回なぜと問いかけていく。 ※ポイント:自分に嘘はつかず心で正直に応えること

1.2. 自分の過去について 0歳〜12歳の時

1.2.1. 質問

1.2.1.1. 一番幸せだなと思ったこと(各項目具体的に)

1.2.1.1.1. なぜ幸せに感じたか どういうふうに幸せだったか

1.2.1.1.2. 状況を具体的に:

1.2.1.1.3. なぜ1:

1.2.1.1.4. なぜ2:

1.2.1.1.5. なぜ3:

1.2.1.1.6. なぜ4:

1.2.1.1.7. なぜ5:

1.2.1.1.8. そこからわかる自分の気づき

1.2.1.2. 一番嫌だったこと

1.2.1.2.1. どんな状況で何が嫌だったのか(具体的)

1.2.1.2.2. なぜ1:

1.2.1.2.3. なぜ2:

1.2.1.2.4. なぜ3:

1.2.1.2.5. なぜ4:

1.2.1.2.6. なぜ5:

1.2.1.2.7. 自分が相手の立場になったら相手はどういう気持ちだっただろうか

1.2.1.2.8. これらから気付く学びや気づき、嫌なこと

1.2.1.3. 一番悲しかったこと

1.2.1.3.1. どんな状況でなぜ悲しかったのか

1.2.1.3.2. なぜ1:

1.2.1.3.3. なぜ2:

1.2.1.3.4. なぜ3:

1.2.1.3.5. なぜ4:

1.2.1.3.6. なぜ5:

1.2.1.3.7. そこからわかる自分の気づき

1.2.1.4. 人の行動や仕事で一番腹が立ったことは?

1.2.1.4.1. どんなところになぜ腹が立ったのか

1.2.1.4.2. 気づき

1.2.1.4.3. なぜ1:

1.2.1.4.4. なぜ2:

1.2.1.4.5. なぜ3:

1.2.1.4.6. なぜ4:

1.2.1.4.7. なぜ5:

1.2.1.4.8. そこからわかる自分の気づき

1.2.1.5. 一番お金と時間と体力を使っていたことは?

1.2.1.5.1. なぜそこに使っていたのか

1.2.1.5.2. なぜ1:

1.2.1.5.3. なぜ2:

1.2.1.5.4. なぜ3:

1.2.1.5.5. なぜ4:

1.2.1.5.6. なぜ5:

1.2.1.5.7. そこからわかる自分の気づき

1.2.1.6. 一番褒められたなと思うこと

1.2.1.6.1. どんな状況でなぜ、どういうところが褒められたと思うか

1.2.1.6.2. なぜ1:

1.2.1.6.3. なぜ2:

1.2.1.6.4. なぜ3:

1.2.1.6.5. なぜ4:

1.2.1.6.6. なぜ5:

1.2.1.6.7. そこからわかる自分の気づき

1.2.1.7. 一番ワクワクしたこと

1.2.1.7.1. どんな状況でなぜ、どういうところがワクワクしたのか

1.2.1.7.2. なぜ1:

1.2.1.7.3. なぜ2:

1.2.1.7.4. なぜ3:

1.2.1.7.5. なぜ4:

1.2.1.7.6. なぜ5:

1.2.1.7.7. そこからわかる自分の気づき

1.2.1.8. 一番自分が一番成長したなと思うこと

1.2.1.8.1. 何をどのくらい頑張ったのか

1.2.1.8.2. なぜ成長できたと思うか

1.2.1.8.3. なぜ1:

1.2.1.8.4. なぜ2:

1.2.1.8.5. なぜ3:

1.2.1.8.6. なぜ4:

1.2.1.8.7. なぜ5:

1.2.1.8.8. そこからわかる自分の気づき

1.2.1.9. 一番影響を受けたこと

1.2.1.9.1. 誰のどんなことにどのように受けたか

1.2.1.9.2. なぜ1:

1.2.1.9.3. なぜ2:

1.2.1.9.4. なぜ3:

1.2.1.9.5. なぜ4:

1.2.1.9.6. なぜ5:

1.2.1.9.7. そこからわかる自分の気づき

1.3. 13歳から18歳の時(学生時代)

1.3.1. 質問

1.3.1.1. 一番幸せだなと思ったこと(各項目具体的に)

1.3.1.1.1. なぜ幸せに感じたか どういうふうに幸せだったか

1.3.1.1.2. 状況を具体的に:

1.3.1.1.3. なぜ1:

1.3.1.1.4. なぜ2:

1.3.1.1.5. なぜ3:

1.3.1.1.6. なぜ4:

1.3.1.1.7. なぜ5:

1.3.1.1.8. そこからわかる自分の気づき

1.3.1.2. 一番嫌だったこと

1.3.1.2.1. どんな状況で何が嫌だったのか(具体的)

1.3.1.2.2. なぜ1:

1.3.1.2.3. なぜ2:

1.3.1.2.4. なぜ3:

1.3.1.2.5. なぜ4:

1.3.1.2.6. なぜ5:

1.3.1.2.7. 自分が相手の立場になったら相手はどういう気持ちだっただろうか

1.3.1.2.8. これらから気付く学びや気づき、嫌なこと

1.3.1.3. 一番悲しかったこと

1.3.1.3.1. どんな状況でなぜ悲しかったのか

1.3.1.3.2. なぜ1:

1.3.1.3.3. なぜ2:

1.3.1.3.4. なぜ3:

1.3.1.3.5. なぜ4:

1.3.1.3.6. なぜ5:

1.3.1.3.7. そこからわかる自分の気づき

1.3.1.4. 人の行動や仕事で一番腹が立ったことは?

1.3.1.4.1. どんなところになぜ腹が立ったのか

1.3.1.4.2. 気づき

1.3.1.4.3. なぜ1:

1.3.1.4.4. なぜ2:

1.3.1.4.5. なぜ3:

1.3.1.4.6. なぜ4:

1.3.1.4.7. なぜ5:

1.3.1.4.8. そこからわかる自分の気づき

1.3.1.5. 一番お金と時間と体力を使っていたことは?

1.3.1.5.1. なぜそこに使っていたのか

1.3.1.5.2. なぜ1:

1.3.1.5.3. なぜ2:

1.3.1.5.4. なぜ3:

1.3.1.5.5. なぜ4:

1.3.1.5.6. なぜ5:

1.3.1.5.7. そこからわかる自分の気づき

1.3.1.6. 一番褒められたなと思うこと

1.3.1.6.1. どんな状況でなぜ、どういうところが褒められたと思うか

1.3.1.6.2. なぜ1:

1.3.1.6.3. なぜ2:

1.3.1.6.4. なぜ3:

1.3.1.6.5. なぜ4:

1.3.1.6.6. なぜ5:

1.3.1.6.7. そこからわかる自分の気づき

1.3.1.7. 一番ワクワクしたこと

1.3.1.7.1. どんな状況でなぜ、どういうところがワクワクしたのか

1.3.1.7.2. なぜ1:

1.3.1.7.3. なぜ2:

1.3.1.7.4. なぜ3:

1.3.1.7.5. なぜ4:

1.3.1.7.6. なぜ5:

1.3.1.7.7. そこからわかる自分の気づき

1.3.1.8. 一番自分が一番成長したなと思うこと

1.3.1.8.1. 何をどのくらい頑張ったのか

1.3.1.8.2. なぜ成長できたと思うか

1.3.1.8.3. なぜ1:

1.3.1.8.4. なぜ2:

1.3.1.8.5. なぜ3:

1.3.1.8.6. なぜ4:

1.3.1.8.7. なぜ5:

1.3.1.8.8. そこからわかる自分の気づき

1.3.1.9. 一番影響を受けたこと

1.3.1.9.1. 誰のどんなことにどのように受けたか

1.3.1.9.2. なぜ1:

1.3.1.9.3. なぜ2:

1.3.1.9.4. なぜ3:

1.3.1.9.5. なぜ4:

1.3.1.9.6. なぜ5:

1.3.1.9.7. そこからわかる自分の気づき

1.4. 19歳〜今まで(社会人時代)

1.4.1. 質問

1.4.1.1. 一番幸せだなと思ったこと(各項目具体的に)

1.4.1.1.1. なぜ幸せに感じたか どういうふうに幸せだったか

1.4.1.1.2. 状況を具体的に:

1.4.1.1.3. なぜ1:

1.4.1.1.4. なぜ2:

1.4.1.1.5. なぜ3:

1.4.1.1.6. なぜ4:

1.4.1.1.7. なぜ5:

1.4.1.1.8. そこからわかる自分の気づき

1.4.1.2. 一番嫌だったこと

1.4.1.2.1. どんな状況で何が嫌だったのか(具体的)

1.4.1.2.2. なぜ1:

1.4.1.2.3. なぜ2:

1.4.1.2.4. なぜ3:

1.4.1.2.5. なぜ4:

1.4.1.2.6. なぜ5:

1.4.1.2.7. 自分が相手の立場になったら相手はどういう気持ちだっただろうか

1.4.1.2.8. これらから気付く学びや気づき、嫌なこと

1.4.1.3. 一番悲しかったこと

1.4.1.3.1. どんな状況でなぜ悲しかったのか

1.4.1.3.2. なぜ1:

1.4.1.3.3. なぜ2:

1.4.1.3.4. なぜ3:

1.4.1.3.5. なぜ4:

1.4.1.3.6. なぜ5:

1.4.1.3.7. そこからわかる自分の気づき

1.4.1.4. 人の行動や仕事で一番腹が立ったことは?

1.4.1.4.1. どんなところになぜ腹が立ったのか

1.4.1.4.2. 気づき

1.4.1.4.3. なぜ1:

1.4.1.4.4. なぜ2:

1.4.1.4.5. なぜ3:

1.4.1.4.6. なぜ4:

1.4.1.4.7. なぜ5:

1.4.1.4.8. そこからわかる自分の気づき

1.4.1.5. 一番お金と時間と体力を使っていたことは?

1.4.1.5.1. なぜそこに使っていたのか

1.4.1.5.2. なぜ1:

1.4.1.5.3. なぜ2:

1.4.1.5.4. なぜ3:

1.4.1.5.5. なぜ4:

1.4.1.5.6. なぜ5:

1.4.1.5.7. そこからわかる自分の気づき

1.4.1.6. 一番褒められたなと思うこと

1.4.1.6.1. どんな状況でなぜ、どういうところが褒められたと思うか

1.4.1.6.2. なぜ1:

1.4.1.6.3. なぜ2:

1.4.1.6.4. なぜ3:

1.4.1.6.5. なぜ4:

1.4.1.6.6. なぜ5:

1.4.1.6.7. そこからわかる自分の気づき

1.4.1.7. 一番ワクワクしたこと

1.4.1.7.1. どんな状況でなぜ、どういうところがワクワクしたのか

1.4.1.7.2. なぜ1:

1.4.1.7.3. なぜ2:

1.4.1.7.4. なぜ3:

1.4.1.7.5. なぜ4:

1.4.1.7.6. なぜ5:

1.4.1.7.7. そこからわかる自分の気づき

1.4.1.8. 一番自分が一番成長したなと思うこと

1.4.1.8.1. 何をどのくらい頑張ったのか

1.4.1.8.2. なぜ成長できたと思うか

1.4.1.8.3. なぜ1:

1.4.1.8.4. なぜ2:

1.4.1.8.5. なぜ3:

1.4.1.8.6. なぜ4:

1.4.1.8.7. なぜ5:

1.4.1.8.8. そこからわかる自分の気づき

1.4.1.9. 一番影響を受けたこと

1.4.1.9.1. 誰のどんなことにどのように受けたか

1.4.1.9.2. なぜ1:

1.4.1.9.3. なぜ2:

1.4.1.9.4. なぜ3:

1.4.1.9.5. なぜ4:

1.4.1.9.6. なぜ5:

1.4.1.9.7. そこからわかる自分の気づき

1.5. それらを踏まえて自分はどういう人? 自分の強み弱み、性格、特徴、好き嫌い、得意不得意など 【価値観・何を大事にしている人か】など気づいたことを出せるだけ出してみて 自分はこういう人と説明ができるようにまとめていく。

1.6. 好き

1.7. 嫌い

1.8. 得意

1.9. 不得意

1.10. 性格

1.11. 価値観・大切にしていること

1.12. 手放したいこと