1. 何を大切に生きている？
1.1. 時間
1.1.1. 時間＝命の長さ 全ての人に平等に与えられたもの 与えられた時間をどう過ごすかで 人生の質が変わる。
1.1.1.1. 2度と戻ってこないし、 時間はお金では買えないもの。 後悔しない人生送る為にも、 有意義な時間の使い方をする。
1.2. 子どもとの時間
1.2.1. 我が子といる時間は一生のうちで 今しかない。 あと数年も経てば親離れしていく
1.2.1.1. もっと〇〇してあげたらよかった もっとたくさん遊んであげれば 良かったと後悔しないように、 子ども達と一緒に過ごせる幸せに 感謝しながら毎日過ごす。
1.2.1.1.1. 毎日、成長していく子どもの 姿をしっかり目に焼き付ける。 写真や動画に収めてアルバムに 保存する。
1.3. 子どものやりたいことを 応援する。
1.3.1. 子どもがやりたいことをやって 人生を楽しんでいることが何より も幸せ。
1.3.1.1. 子どもには無限の可能性がある。子ども達が自らの人生を切り拓い ていけるように親としてできる ことを支援してあげたい。
1.3.1.1.1. 今、子どもがやりたいと 言ってやっている ①こぐまチャイルド ②体操教室 ③こどもチャレンジ はやらせてあげたい。
1.4. 家族や友人との時間
1.4.1. 皆んなでくだらないことで 笑い合うだけで楽しい。 楽しいを共有できることが 幸せ。
1.4.1.1. 自分が笑顔になれば 相手も笑顔になる。 幸せの連鎖が生まれる。
1.4.2. 数億という人類の中で 本当に一緒いて楽しい、幸せと 思える人ってほんのわずか。 だから、そんなかけがえない 大切な人のために、時間もお金も 使いたいと思う。
1.4.2.1. 家族旅行 友達とのランチは 自分にとってとても 大切なひととき。
1.5. 行動、挑戦、経験する
1.5.1. まず、行動する、 行動しないと何も始まらない。 そして、失敗を恐れず挑戦する。 良いことも悪こともすべて 自分の経験値となる。 経験値をあげると自分のレベルが あがる。
1.5.1.1. 自分のレベルが上がると視座が 上がり視野を広げることができる
1.5.1.1.1. 視野が広がると物事を 客観的に見ることができる。 いろんな人や状況を受け入れる ことができる。
1.6. 自分
1.6.1. どんな自分もOK。 ありのままの自分を受け入れる。
1.6.1.1. 自分に優しくしないと 人にも優しくできない。
1.6.1.1.1. 自分を大切にしてはじめて 人のことを大切にできる。 自分を満たすことが大切。
1.7. 自分軸
1.7.1. 自分はどうしたいのか。 他人からどう思われるかではなく 自分はどうしたいのかが大切。
1.7.1.1. 自分はこうしたい、こうありたい と自分の考えのもと行動すること で周りの顔色や評価を気にせずに 生きていける。
1.7.1.1.1. 自分に自信を持って 責任を持って、 自分らしく生きれる。 揺るがない自分で生きれる。
1.8. 感謝
1.8.1. 今、自分がこうやって暮らせて いるのは、環境や自然の恵み、 自分に関わる全ての人の支えが あって暮らせている。 人は一人では絶対に生きていけ ない。だから、自分が毎日 元気に過ごせているのは、 いろんな物、環境、人のおかげ だと感謝しないといけない。
1.8.1.1. 自分が感謝することで、 感謝された側だけでなく、 自分も幸せな気持ちになれる。 幸福度が増す。 感謝と感謝の交換をすることで 幸せの連鎖が生まれる。
1.8.1.1.1. 更にまた幸せになり 幸せの連鎖が生まれる。 好循環。
1.9. 健康
1.9.1. 人間の土台。 心身共に健康でないと 何もできないし楽しめない。
1.9.1.1. よく食べて よく寝て よく笑って よく動く 健康的な毎日を過ごすことで 幸福感を感じられる。
1.9.1.1.1. 健康の土台である食事は 自分にとって最重要。 食費はケチらない。 家族で毎日飲んでいる 豊潤サジーも必須。
2. 自分にとっての幸せとは？
2.1. ゆっくりとバスタイムをすること
2.1.1. 身体も脳も休まることで 全てから解放された気分になる
2.1.1.1. 自分の中のリラックス時間 で幸せ。
2.2. アロマスプレーを振りかけた 包布でゆっくり眠ること。
2.2.1. いい香りに癒される。 嫌な出来事も忘れる。
2.2.1.1. しっかり睡眠することで 朝から幸せな気持ちで 1日を過ごすことができる。
2.3. 朝と夕のパックをした後の 肌を触った時。
2.3.1. パックをすると肌がモチモチに なる。毎日継続することで 肌の調子も整って気分がよくなる
2.3.1.1. 気分が良くなることで 自信を持てたり、前向きな 気持ちで過ごすことができる
2.3.1.1.1. 毎日がイキイキと楽しく 過ごせることが幸せ。
2.4. コンタクトを入れてメイクを すること。
2.4.1. メイクをすると自分の顔が パッと華やかになり気分が 高まる。
2.4.1.1. 気分が高まることで ワクワクした気持ちになれる ことが幸せ。
2.5. 美容室に行くこと。
2.5.1. 美容院に行ってシャンプーを してもらうとリラックスできて 幸せな気分になる。
2.5.2. カットやパーマをすることで なりたい自分にさせてくれる。
2.5.2.1. なりたいヘアスタイルになると 鏡を見るたびに気分があがる。
2.5.2.1.1. なりたい自分になれると 自信も持てるし、心も 満たされて幸せな気分になる
2.5.3. 担当のひとから美容のことを 教えてもらいやってみたいなど ワクワクした気持ちになれる。
2.5.3.1. ワクワクした気持ち、 楽しい気分になれることが 自分にとって幸せな時間。
2.5.3.1.1. なぜそう思う？
2.5.3.1.2. なぜそう思う？
2.6. お気に入りの服を着ること。
2.6.1. 自分らしさが表現できて、 イキイキした気持ちになる。
2.6.1.1. 前向きになれたり自信を持てる。 自分が満たされてる気持ちにも なれることが幸せ。
2.7. 家族や友達と美味しいものを 食べたり、遊びにいったり、 旅行をすること。
2.7.1. 大好きな人達と楽しいことを 共有することで幸せな気分になり 笑顔が増える。相手の笑顔も 増える。
2.7.1.1. 大好きな人達の笑顔をみると 自分との時間を楽しんで くれていると思えることが 幸せ。
2.8. 自分や家族が健康でいること。
2.8.1. 毎日、元気でいることで 美味しいものが食べれたり、 行きたいところへ行けたり、 やりたいことができる。 皆んなで笑い合ったりもできる。
2.8.1.1. そういう何気ないことを 自分や家族ができていることが 感謝であり幸せに感じる。
2.9. 毎日子どもと一緒にいれること。
2.9.1. 子どもの成長を傍でみれること。
2.9.1.1. この間までできなかったことが できるようになっていたり、 先週よりも絵が上手になって いたり変化に気づけることが幸せ
2.9.2. 子どもが笑顔で楽しそうに 過ごしている姿をみること。
2.9.2.1. 子どもの笑顔をみているだけで 自分も幸せになる。子どもと 喜びを共有できていることが 幸せ。
2.10. 自分のやりたいことを仕事にし、 人の為に役立ち感謝されること。
2.10.1. 仕事に対してやりがいを持てる。 人の為に役立ち感謝されることで もっと役に立ちたいと思える。
2.10.1.1. 自己成長しながら 感謝と感謝の交換ができ、 それによって収入が発生する ことが自分にとって最高に幸せ。
2.11. 子どもとの時間、自分の時間を 大切にしながら働ける環境。
2.11.1. 自宅で9時〜15時までの勤務。 残りの時間は子どもや自分の ための時間にしたい。 （土日祝、大型連休休み）
2.11.1.1. 自宅勤務にすることで通勤時間が なくなるから余裕が生まれる。 余裕ができると子どもとの時間や 自分の時間を楽しめる。
2.11.1.1.1. イライラしなくて済む。 毎日が穏やかに過ごせることが 幸せ。
2.12. 自分軸で生きること。
2.12.1. 自分はこうしたい、こうありたい と自分の考えのもの行動すること で周りの顔色や評価を気にせず 生きていける。
2.12.1.1. 自分に自信を持って 自分らしく生きれることが 幸せ。
2.13. 周りや情報に流されず、 自分にとって本当に必要なものに だけ囲まれて生活できること。
2.13.1. 自分にとって大切なことが明確に なると、いろんなことに一喜一憂 しないし迷わない。
2.13.1.1. お金も時間も自分の大切な こと、ものに使うことで 幸福度が上がる。
2.13.1.1.1. 自分の幸せは自分で決めることが できる。自分の幸せに必要な情報 だけを選べるようになる。 取捨選択できるようになると 人生が豊かになり幸せ。
2.14. 雨風凌げる家があったり、 自然の恵みにを頂くなど、 食べ物に困ることがない。 戦争などもない平和な日本で 生活できていることが感謝で あり幸せ。
2.14.1. TVで見る世界戦争の映像等をみて いると、こうやって毎日当たり前 のように家族で過ごしていること がいかにありがたくて幸せなのか 感じる。
2.15. この世に産まれてきたこと 産まれてきたから大切な人に 出会うことができた
2.15.1. 両親に出会えたこと
2.15.1.1. どんな時も味方でいてくれる 受け入れてくれる。
2.15.1.1.1. 絶対的な味方がいるから 安心した気持ちになれる。
2.15.2. 旦那に出会えたこと
2.15.2.1. どんな私も否定しない 意見が違ってぶつかっても私 を否定しない。
2.15.2.1.1. 夫と価値観が違うことがあっても この人なら、ありのままの自分を 受け入れてくれると思える。 私はこう思う。と自分の想いを 話すことができる。
2.15.2.2. 自分と違う価値観も持っている からとても刺激になる。
2.15.2.2.1. 自分の視野が広がる。
2.15.3. 子どもに出会えたこと
2.15.3.1. 妊娠・出産を経験して 命の尊を学べた。
2.15.3.1.1. 子育て大変だな〜と感じた時も 元気に笑っている我が子を見て 生きててくれるだけで有難いと 思える。
2.15.3.2. 自分より大切と思える存在に 出会えた。
2.15.3.2.1. 自分より大切な子どもの為に もっと自分を大切にしようと 思えた。
2.15.3.3. どんな時も私のことを 必要としてくれている。
2.15.3.3.1. 看護師としての自分の代わりは いくらでもいるけど、この子達の 母親としての代わりは私しか いないと思わせてくれてる。
2.15.4. 友人に出会えたこと
2.15.4.1. ライフスタイルが減って会う機会 が減っても、お互いのことを応援 して尊敬できる存在。
2.15.4.1.1. 辛い事があっても〇〇も頑張てる から自分も頑張ろうと思えること で自分は1人じゃないんだと心強い 気持ちになれる。
2.15.4.2. 友人との時間を過ごすことで 母親や妻としての立場から 解放され、くだららないことで 大笑いして心から楽しいと思えて 幸せ。
2.15.4.2.1. 友人から幸せパワーをもらえて 家に帰ってまた頑張ろうと 家族にも優しい気持ちで接する ことができる。
3. 何をどうしたくて この講座を受けている？
3.1. お金の本質とは何か学びたくて 講座を受講したいと思った。
3.1.1. お金に翻弄されない人になる。 お金に困らない生活を送る。
3.1.1.1. 自分達にとってどれだけのお金が 手元にあれば幸せに暮らせるかを 知る。
3.1.1.1.1. 自分達にとって 幸せに過ごすためのお金の使い方 ができるようになる。
3.2. 子どもや家族、 周りの大切な人を幸せに する為にもまずは自分が 変わらないといかないと 思い受講を決意した。
3.2.1. ずっと他人軸で生きてきた。 そんな自分とはおさらばして 自分軸で生きると誓った。
3.2.1.1. 自分軸で生きることで 自分もハッピーになるし 子どもや家族、周りの人も ハッピーにしたい。
3.2.1.2. 周りに合わせるではなく、 自分らどうしたいのか、 自分の幸せは何なのかを、 自分で決めれるようになる。
3.2.1.2.1. お金やさまざまなな情報に 振り回されることなく、 自分にとって必要で 正しい情報を取捨選択し、 幸せな人生を送る。
3.3. 子どもに将来お金のことで 苦労させたくないと思い 受講しようと思った。 講座を受ける前までは、 とにかく子どもにお金を苦労を させたくないから微々たる金額 だけど貯金していた。
3.3.1. 子どもが結婚するときに、 まとまったお金を渡して あげたいと思ってた。 少しでもお金を残してあげる ことが子どもにとって良いこと だと本気で思っていたが、 ハル先生のインスタを見て 思考が全く変わった。
3.3.1.1. 子どもにお金を渡しても 子どもは幸せにならない。 それなら、子どもの為に 貯めていたお金を使って チャイルドマネーコーチを 教わり、親子でお金教育する方が 子どもの為になると思った。
3.3.1.1.1. 子ども自身が自分で自分の人生を 切り拓いていける人になって 欲しいと。