Wandeltherapie

Maak een Begin. Het is Gratis
of registreren met je e-mailadres
Rocket clouds
Wandeltherapie Door Mind Map: Wandeltherapie

1. Stress

1.1. vecht-vlucht mechanisme

1.2. gevoelens van verslagenheid, lusteloosheid

1.3. onevenwicht tussen draagkracht en draaglast

1.4. negatief effect bij te lang aanhouden

1.4.1. mogelijkheid tot chronische stress

1.5. symptomen

1.5.1. lichamelijk

1.5.2. emotioneel

1.5.3. verstandelijk

1.5.4. gedrag

2. faalangst

2.1. stress

2.2. vrees te falen bij beoordeling

2.3. geen vertrouwen in zichzelf

2.4. schoolgerelateerd

2.4.1. 83% van studenten

2.4.2. te gedetailleerd studeren

2.4.3. uitstelgedrag

2.4.4. ervaren van immense druk

2.5. symptomen

2.5.1. hyperventileren

2.5.2. studies stopzetten

2.5.3. paniekaanvallen

2.5.4. hartkloppingen

3. druk in het middelbaar

4. Doelgroep

4.1. 16-17-18 jaar

4.2. schoolkinderen zitten met veel keuzestress

4.3. zoektocht naar zichzelf

4.3.1. wie ben ik?

4.3.2. wat wil ik?

4.3.3. wat is belangrijk?

4.3.4. zoeken naar zelfconcept

4.3.4.1. schoolsevaardigheden

4.3.4.2. sociale acceptatie

4.3.4.3. fysieke verschijning

4.3.4.4. sportieve vaardigheden

4.3.4.5. romantische contacten met leeftijdsgenoten

4.4. ze zijn bezig met individualisatie

4.5. Relatie met ouders verandert

4.6. vorm geven aan relaties, vriendschappen en seksuele relaties

5. Locatie wandelen

5.1. Bos

5.2. Strand

5.3. Grot

5.4. Rivier

5.5. 4x4

5.6. Weide

6. Organisaties

6.1. Louve

6.1.1. privépraktijk

6.1.2. therapie voor

6.1.2.1. werken aan zelfbeeld en zelfvertrouwen

6.1.2.2. omgaan met angsten en neerslachtigheid

6.1.2.3. sociaal netwerk uitbouwen

6.1.2.4. omgaan met gezins- en familieconflicten

6.1.2.5. trauma's en verlies verwerken

6.1.2.6. stress en spanningen

6.2. de swal

6.2.1. therapie voor

6.2.1.1. relaties

6.2.1.2. kindertherapie

6.2.1.3. jongeren therapie

6.2.2. koekelaere

6.3. centrum oost

6.3.1. therapie voor

6.3.1.1. zelfontplooiing

6.3.1.2. stressregulatie

6.3.1.3. herstel burn-out

6.3.1.4. depressieve klachten

6.3.2. Antwerpen

6.4. praktijk voor therapie en psychodiagnostiek

6.4.1. Hasselt

6.4.2. Therapie voor

6.4.2.1. hoogsensitiveit

6.4.2.2. burn-out

6.4.2.3. identiteit

6.4.2.4. emotioneel

7. Algemeen

7.1. Elkaar niet aankijken

7.2. Thema's

7.2.1. Emotioneel

7.2.2. Identiteit

7.2.3. Burn-out

7.2.4. Hoogsensiviteit

7.3. Beïnvloed je denken

7.4. Wandelmeditatie

7.4.1. Gevoelens onder ogen te zien

7.4.2. Rust

7.4.2.1. Pijnlijke emoties

7.4.3. Bevrijdend gevoel

7.5. Effecten

7.5.1. Positiever

7.5.2. Tijd om na te denken

7.5.3. Minder gejaagd

7.5.4. Werkt op zintuigen

7.5.5. Bewustzijn en tevredenheid