Mindmap over interview

1. Mogelijkheid voor app

1.1. Zou openstaan voor de app

1.2. Zou zeker gebruik maken van de app om het slaapritme te bevorderen

1.3. Zou ook zeker tips en tricks in de app gebruiken wanneer deze makkelijk toegankelijk zijn

2. Beloning in de app

2.1. Zou de app nog sneller gebruiken als deze in combinatie met beloningen werkt

2.2. Voorbeeld van beloning zouden coupons of kortingscodes kunnen zijn

2.3. Deze coupons of kortingscodes zouden breder moeten zijn dan alleen in thema slaap

2.3.1. Denk hierbij bv aan coupons voor kledingwinkels of eet gelegenheden

3. Gebruik apparaten

3.1. Het gebruik van de telefoon voor het slapen is een negatief effect voor je slaapritme

3.1.1. Dit word gelukkig wel deels vermeid door het het gebruik van een blauwlichtfilter op de telefoon

3.2. Ook 's ochtends veel gebruik van telefoon net na opstaan, Kelly beweert dat ze hierdoor sneller wakker wordt

3.3. Ook vaak 's avonds televisie kijken voor het slapen

4. Vermoeidheid

4.1. Door tekort aan slaap

4.2. Door stress

4.3. Veel school

5. Slaaptekort

5.1. Ongeveer 7 uur slaap per nacht

5.2. Veel op telefoon voor slaap

5.3. Veel op telefoon bij opstaan