Game verslaving

Maak een Begin. Het is Gratis
of registreren met je e-mailadres
Rocket clouds
Game verslaving Door Mind Map: Game verslaving

1. Oorzaken

1.1. Verslavend.

1.2. Leuk om te doen.

2. Kenmerken en gevolgen

2.1. Lichamelijke

2.1.1. Overslaan van maaltijden, te weinig bewegen en te weinig nachtrust.

2.1.2. Je kan last hebben van vermoeidheid, hoofdpijn, futloosheid, irritatie van de ogen, jeukende benen, verkrampte schouders en brandende polsen.

2.2. Psychische

2.2.1. Je voelt je onrustig, gespannen, geïrriteerd, en zelfs depressief.

2.2.2. Je bent in je hoofd constant bezig met gamen, ook al als je er niet mee bezig bent.

2.2.3. Je reageert kwaad als iemand je onderbreekt tijdens het gamen.

2.2.4. Het lukt je niet om aan je tijdlimiet te houden.

2.2.5. Je pogingen om minder te gamen mislukken.

2.3. Sociale

2.3.1. Je probeert je dagelijkse verplichtingen te ontvluchten door te gamen.

2.3.2. Je verbergt je gamegedrag en ontkent het als mensen er naar vragen.

2.3.3. Prestaties gaan achteruit.

2.3.4. Minder tijd voor sociale contacten.

2.3.5. Minder betrokken bij maatschappelijke activiteiten.

2.3.6. Problemen met familie, vrienden en partner.

2.4. Financiële

2.4.1. Je maakt schulden door aanschaf van games en computers.

3. Wat kan je er aan doen.

3.1. Lees tips om te gaan verminderen.

3.2. Zoek professinole hulp