1. правила действия (процесса)
1.1. люби своё дело
1.1.1. доводи до совершенства
1.1.2. стремись быть лучшим
1.1.3. проявляй в работе свои лучшие качества
1.1.4. буть в процессе работы с удовольствием
1.1.5. проявляй свои личные качества
1.2. Контролируй свои мысли
1.2.1. важно не только то что ты сделать, но и как ты это сделал
1.3. поймай свою волну
1.3.1. темп ритм
1.3.2. интенсивность напряжения
2. правила результата
2.1. подготовься
2.1.1. К испытаниям готовься мысленно и физически
2.1.1.1. тренеруйся
2.1.1.2. обучайся
2.1.1.3. ищи варианты
2.1.1.4. пробуй
2.1.1.5. наблюдай за другими
2.1.1.6. расширяй видение (модели)
2.1.2. Сосредотачивайся на том, что тебе дано контролировать
2.1.3. Будь в настоящем
2.1.3.1. не сожалей о прошлом
2.1.3.2. не фантазируй о будущем
2.1.3.3. буть реалистом
2.2. подожди
2.2.1. умение ждать в активном состоянии
2.2.2. знание подходящих условия
2.2.3. поиск подходящих условий
2.3. попробуй
2.3.1. Будь всегда позитивно настроен
2.3.1.1. формируй уверенность
2.3.1.2. стремись больше знать - определенность
2.3.1.3. умей оценивать и управлять риском
2.3.1.4. буть нацелен на результат
2.3.2. концентрация на одном
2.3.2.1. умение фокусировть ресурсы
2.3.2.2. умение отказываться от ненужного
2.4. повтори
2.4.1. Получай удовольствие от предстоящего испытания
2.4.1.1. буть настойчивым но не упрямым
2.4.2. Умей вовремя остановиться, чтобы набраться сил
2.5. измени
2.5.1. причина неудачи в неправильных мыслях
2.5.2. имей запасные варианты
2.5.3. учитывай изменчивость условий
2.5.4. находи и учитывай предыдущие ошибки
2.6. откажись
2.6.1. умей приспосабливаться (отказываться)
2.6.2. поражение, воспринимай его как опыт