MUSCULAÇÃO

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MUSCULAÇÃO por Mind Map: MUSCULAÇÃO

1. PLANO DE CARREIRA DOS ESTAGIARIOS

1.1. Estagiário 0 - RECRUTA (R$750,00 + R$100,00)

1.1.1. Em período de treinamento na unidade (máximo 3 meses nessa fase)

1.1.1.1. Você deve seguir a risca todas as orientações do seu padrinho na unidade e cumprir as tarefas que foi lhe passado para que possa evoluir profissionalmente

1.2. Estagiário 1 - SOLDADO (R$825,00 + R$100,00)

1.2.1. Cumprir o horário/acima de 95% de frequência/uniforme/estar apto a atender.

1.2.1.1. Obrigatório chegar no horário e respeitar o tempo de lanche, visto que seu atraso, atrapalha seu colega de trabalho. Deve-se apresentar ao trabalho com uma aparência "agradável", homens de barba feita, cabelo e unhas cortadas, mulheres com cabelo arrumado, maquiagem apresentável (não é maquiagem de festa) e unhas bem feita. Ambos com uniforme e meias limpas.

1.2.2. Fazer o primeiro dia do aluno

1.2.2.1. Apresentar a ficha de treino, passar os alongamentos e exercícios de forma clara e rápida para o aluno. tratar o mesmo de forma educada durante todo o tempo na academia e despedir do mesmo antes de ir embora (repetir o que aprendeu no treinamento com o vicente o tempo inteiro)

1.2.3. Apresentar a academia no nosso padrão.

1.2.3.1. Mostrar/falar dos pontos positivos da academia e sanar quaisquer duvidas sobre a estrutura. ser assertivo, identificar qual a vontade do aluno na academia.

1.2.4. Respeitar sempre a setorização da unidade.

1.2.4.1. Ter ciência de que trabalhamos por setor, então é de extrema importância que você atenda com excelência no quadrante no qual esta, porem deve-se atentar aos demais setores e ajudar sempre que necessário. (não precisa ficar engessado no local)

1.2.5. Ser assertivo e eficiente no atendimento.

1.2.5.1. Não demorar no atendimento, visto que trabalhamos com uma grande quantidade de alunos, então seja assertivo na hora de abordar um cliente, sanando suas duvidas de maneira clara e rápida

1.3. Estagiário 2 - CABO (R$900,00 + R$100,00)

1.3.1. Operar bem o sistema TR – PACTO

1.3.1.1. Saber onde montar treino do aluno, como colocar serie, repetições, observação e como cadastrar um aluno. deve-se saber também como buscar e imprimir uma ficha de musculação.

1.3.2. Montar treino de acordo com o padrão (nomenclatura/máximo de 8 exercícios).

1.3.2.1. Não montar uma ficha de musculação fora do padrão em que foi ensinado no treinamento. seguir a risca a nomenclatura do site e evitar exercícios conjugados que geram o aumento do volume de treino do aluno. Mantenha o padrão de 8 exercícios

1.3.3. Fazer Avaliação Física ou Bioimpedância e montar treino dentro do período de 20 minutos

1.3.3.1. Nossa avaliação hoje é por hora de chegada, então é importante você conseguir fazer essa avaliação e montar o treino do aluno no decorrer de 20 minutos para que não gere "filas", causando assim a insatisfação do cliente

1.3.4. Participar dos cursos internos e apresentar no mínimo 1 curso externo

1.3.4.1. A Pratique oferece cursos de aperfeiçoamento técnico e de padronização gratuitos ou de baixo custo ao longo do ano, então é obrigatório a participação. Fica como pre requisito também o auto conhecimento fora da academia através de cursos externos

1.4. Estagiário 3 - SARGENTO (R$975,00 + R$100,00)

1.4.1. Se posicionar como anfitrião na chegada de um novo colega de trabalho, espirito de equipe

1.4.1.1. Ser o padrinho desse novo colaborador, abraçar esse colega de trabalho como se fosse um filho. Trabalhar sempre em equipe ajudando no que for preciso

1.4.2. Capacidade de promover treinamentos para os estagiários 1 e 2

1.4.2.1. Deve-se treinar todos os colaboradores que tiverem dificuldade ou em processo de adaptação na empresa. ensinar tudo que sabe e ajudar esse colaborador evoluir profissionalmente

1.4.3. Se posicionar como ponto de apoio do coordenador

1.4.3.1. Ter proatividade e se mostrar pronto a ajudar o coordenador em qualquer demanda passada, contribuindo para o bom funcionamento da academia e um bom clima organizacional

1.4.4. Ter comprometimento ético e operacional com os pontos citados acima (ser profissional)

1.4.4.1. Se ético em tudo que faz, nunca desmerecendo um novo colega de trabalho ou alguém com uma capacidade de aprender diferente da sua, não critique ficha de treino, ou o meio de atender do seu colega de trabalho. converse com o mesmo para que ele MELHORE, sem denegrir a imagem dele e a sua propria

1.5. PARAQUEDISTA (R$15,00 dentro do horário e R$25,00 fora do horário normal

1.5.1. Saber ministrar uma aula coletiva

1.5.1.1. Esse estagiário é uma patente a mais, ou seja, tem a habilidade de dar aulas coletivas agregando um bônus ao seu salario

2. PROCESSOS/TAREFAS INTERNOS

2.1. ABERTURA DA ACADEMIA

2.1.1. O professor responsável por essa tarefa, deve-se chegar de 10 a 20 minutos antes para que se consiga realizar todos os procedimentos adequados

2.2. FECHAMENTO DA ACADEMIA

2.2.1. 10 minutos antes do horário previsto de fechamento da academia, os professores deveram começar a organizar o salão de musculação e desligar os equipamentos como ventiladores e ar condicionado. cabe ao responsável por essa tarefa conferir se tudo foi feito de forma correta e acionar o alarme da academia

2.3. ESCALAS DO FIM DE SEMANA

2.3.1. Montada de forma equilibrada de tal maneira que todos os professores possam trabalhar juntos de acordo com o tamanho e a necessidade da unidade (ex: se aos sábados precisar de três professores, o interessante seria escalar um professor da manha, um da tarde e um da noite) - EM ANEXO UM MODELO PADRÃO A SER SEGUIDO

2.4. HORARIO DE LANCHE

2.4.1. 15 Minutos para cada professor/estagiário no horário de acordo com o que o responsável defina sem prejudicar o atendimento do salão (ex: evitar com que professores saiam do salão para lanchar em horários de picos de atendimento) - EM ANEXO UM MODELO PADRÃO A SER SEGUIDO

2.5. CRONOGRAMA DE FERIAS

2.5.1. Montada preferencialmente junto as férias da faculdade do estagiário ou a critério do responsável - EM ANEXO UM MODELO PADRÃO A SER SEGUIDO

2.6. MONTAGEM DE TREINO

2.6.1. Cada professor tem na semana um tempo reservado para que consiga montar os treinos dos alunos o qual lhe pediu (O tempo e o dia de cada professor quem decidi é o responsável técnico). Lembrando de não ultrapassar 8 exercícios e seguir a nomenclatura padrão

2.7. TREINAMENTO DOS PROFESSORES

2.7.1. Realizada quando o responsável técnico julgue necessário para os professores já contratados. E treinamentos realizados para novos colaboradores mostrando o modelo de atendimento que a academia espera

2.8. REUNIÃO TECNICA

2.8.1. Feita periodicamente a cada 2 meses por 2 professores de forma organizada, fazendo com que todos tenham a possibilidade de vivenciar uma organização de uma reunião e aborde assuntos relevantes para equipe

2.9. REUNIÕES DE PROCESSOS

2.9.1. Feita pelo responsável para repassar a equipe algo novo que esteja acontecendo na academia e alinhar processos.

2.10. ATENDIMENTO

2.10.1. Alunos da academia no dia a dia

2.10.2. Primeiro dia do aluno