1. O segredo para se manter motivado, é obter vitórias constantemente.
1.1. Trace metas possíveis de serem alcançadas-para OBTER VITORIAS CONSTANTEMENTE
1.2. Cuidado para não criar metas inalcançáveis, ou com o prazo incoerente com o tempo necessário para realizar o desafio.
2. Para ter resultados diferentes é necessário tomar ações diferentes.
2.1. Insistência é diferente de persistência.
2.1.1. Se continuar usando as mesmas estratégias, continuará tendo os mesmo resultados.
2.1.2. Insistir significa colocar toda sua energia para alcançar um determinado objetivo, porém de maneira SEMPRE IGUAL
2.1.3. Insistir em algo que não dá resultado é burrice.
2.1.4. A persistência consiste em buscar soluções inovadoras para alcançar aquilo que ser quer, de forma mais eficaz
2.1.5. Lutar, superar obstáculos e ir atrás de um sonho é persistência.
2.2. Teste ferramentas, metodologias e estratégias.
2.2.1. Selecione as que funcionaram para você e descarte as outras.
2.3. Aprenda com que já sabe.
2.3.1. O mentor é a melhor pessoa para te dizer quais caminhos funcionaram melhor para seus discípulos e quais deles pode funcionar para você!
2.3.1.1. A partir do momento que você elegeu uma pessoa como mentor, confie nela!
2.3.2. O mentor irá te dar parâmetros de avaliação e dizer se você está tendo resultados satisfatórios ou não.
3. Para conquistar um objetivo é preciso primeiramente conquistar metas menores.
3.1. Para vencer uma guerra(objetivo), é preciso vencer somente as batalhas(metas) certas.
3.1.1. Nem sempre iremos vencer a batalha e nem é preciso vencer mais batalhas que o inimigo para se vencer uma guerra, desde que você vença as batalhas certas.
3.1.2. Em muitos momentos, você irá notar que determinados assuntos, não estão alinhados com os seus sonhos.
3.1.2.1. Geralmente esse é o motivo da suas derrotas em determinadas áreas.
3.1.2.2. Saia de campo, e vá procurar a batalha certa para lutar.
3.2. META
3.2.1. CAMINHOS para chegar em um objetivo
3.3. OBJETIVO
3.3.1. RESULTADO FINAL
3.4. Vitórias
3.5. Derrotas
3.5.1. As derrotas são as melhores escolas para as pessoas verdadeiramente determinadas.
3.5.1.1. A cada derrota, você aprende uma nova maneira de não conquistar os seu sonho.
3.5.2. Case de sucesso, é feito com histórias de fracasso.
3.5.2.1. Quando só há vitórias, é chamado de "o cara sortudo"
4. Obtenha pequenos resultados constantemente e celebre cada vitória.
4.1. Mais importante do que vencer, é celebrar a vitória.
4.1.1. O cérebro cria ancoras associadas ao ato de comemorar e interpreta esses momentos como uma coisa boa e importante para você.
4.1.1.1. O resultado é que sua mente começa a buscar sempre essa sensação e logo a vitória se torna um hábito na sua vida.
4.1.2. Celebre as coisas mais pequenas e aparentemente insignificantes.
4.1.2.1. Ex. Estudar 5 minutinhos de técnica antes do almoço.
4.1.2.2. Use, um movimento e uma palavra ou frase para representar isso.
4.1.2.2.1. Ex. Yesssss
4.1.2.3. O palavrão é uma ótima ancoragem, pois para quem tem o hábito de falar, é algo instantâneo e verdadeiro.
4.1.2.3.1. Ex. Aeeee poooorra!
4.2. Como conquistar resultados diariamente
4.2.1. Estabeleça metas alcançáveis para cada tipo de desafio!
4.2.1.1. Curto prazo
4.2.1.1.1. 7 a 15 dias
4.2.1.1.2. Desenvolver assuntos simples e recorrentes.
4.2.1.1.3. Que seja fácil notar a evolução e que seja fácil se auto avaliar.
4.2.1.2. Médio prazo
4.2.1.2.1. 30 a 60 dias
4.2.1.2.2. Aprender novos assuntos
4.2.1.2.3. Para médio prazo, é necessário criar um cronograma de estudos bem definido e ficar a atento para o que está funcionando ou não.
4.2.1.2.4. É importante ter um mentor ou orientador para realizar esse tipo de meta.
4.2.1.3. Longo prazo
4.2.1.3.1. 6 meses a 1 ano
4.2.1.3.2. Conquistar habilidades mais complexas
4.2.1.3.3. É a somatória de metas de curto e médio prazo.
5. Toda mudança causa desconforto
5.1. Sempre quando nos propomos a sair da zona de conforto, nossa mente irá tentar os freiar
5.1.1. O primeiros passos são os mais difícies
5.1.2. Aproveite a emoção do momento que você tomou a decisão para começar
5.1.2.1. Não deixe para depois!