1. Conducta de riesgo para la salud. Existen diversas conductas de riesgo, desde no tener una dieta adecuada hasta cuestiones sociales que vivimos.
2. Harris y Guten (1979). Definieron la conducta de salud como una conducta realizada por un individuo, independientemente de su percepción y de su estado de salud, con el fin de proteger, promover o mantener su salud. Podría incluir la conducta de personas con “mala salud".
3. Prediccion de la conducta de salud.
3.1. Considera que para llegar a esta predicción hay determinadas influencias que son distales como situación socioeconómica, sexo, edad, el medio social etc. Esta parte es muy importante por que “predice” de que puede enfermar el sujeto.
4. Personalidad
4.1. Provoca que los individuos se diferencien entre si, en tanto en cuanto cada uno de nosotros piensa y se comporta de una forma característica, mostrando rasgos que son especialmente permanentes independientemente de las características situacionales especificas.
4.1.1. La personalidad suele medirse a partir de diferentes factores, los factores de personalidad mencionados a continuación están ligados a la conducta de salud.
4.1.1.1. Modelo de los 5 factores de Mc Crae y Costa: I.Neuroticismo II. Extraversión III.Apertura a la experiencia IV. Afabilidad V.Responsabilidad
5. Actitudes
5.1. Predisposición o estado de disponibilidad mental estables y no observable que influye sobre los juicios de valor.
5.1.1. 1960 se acepto un modelo de 3 componentes de la actitud, por el que se considera que las actitudes son duraderas y generalizables.
5.1.1.1. Las actitudes están compuestas por 3 elementos relacionados: 1. Cognitivo: creencias sobre objeto actitudinal. 2. Emocional: sentimiento hacia el objeto actitudinal. 3.Conductual: acción pretendida hacia el objeto actitudinal.
6. Percepción de riesgo y optimismo irreal.
6.1. Esta relacionado con una mayor creencia de tener control sobre los acontecimientos y no toman precauciones contra la ocurrencia de esos riesgos.
6.1.1. Se basa en la relacion con los demás, ya que los sujetos expresan que ellos no se enfermaran ya que sus pares hacen conductas de riesgo mayor y no les pasa nada.
6.1.2. Se le llamo optimismo irreal ya que nadie puede correr un riesgo reducido.
7. Autoeficacia
7.1. Creencia en las capacidades de uno mismo para organizar y llevar a cabo los recursos para la acción necesarios para resolver situaciones prospectivas. El rendimiento personal es importante, por lo tanto la eficacia sirve como predictor.
8. Modelos de salud.
8.1. Modelo de creencias sobre la salud. Propone que la probabilidad de que una persona realice determinada conducta de salud depende de factores demográficos. Estas creencias incluyen las percepciones de la amenaza y la evaluación de la conducta en cuestión, añadiéndose las claves para la acción y la motivación para la salud.
8.1.1. Teoría de la acción razonada. Supone que los individuos se comportan de forma orientada a las metas y que se sopesan de forma racional las consecuencias de sus acciones. Analiza y desarrolla los procesos psicológicos implicados en la creación de una relacion entre actitud y conducta al incorporar influencias sociales.
8.1.1.1. Teoría de la conducta planeada. Control conductual percibido como la creencia de una persona que tiene el control sobre su propia conducta en determinadas situaciones. El control conductual influye directamente sobre la intención y así indirectamente sobre la conducta.
8.1.1.1.1. Modelo transteorico de la salud. Parte de dos supuestos: los individuos pasan a través de las etapas de cambio y los procesos que se producen en cada etapa. La conducta previa es un factor de predicción de los futuros esfuerzos de cambio de conducta. Las etapas de este modelo son fases de preparación motivacional, incluyendo procesos psicológicos, pensamiento y acción. Refuerzan el papel central de la autoeficacia.
9. Conducta saludable y conducta de riesgo para la salud.
10. Principales factores de riesgo: bajo peso corporal, sexo sin protección, elevada presión sanguínea, tabaquismo, consumo de alcohol, agua insalubre, falta de higiene y de infraestructura de alcantarilla, deficiencia de hierro, humo en interiores proveniente de combustibles solidos, elevado colesterol y obesidad.
11. Es necesario conocer que conducta se relaciona con que enfermedad.
12. ¿Que es psicologia de la salud?
12.1. Campo en el cual la psicología se ha dedicado a entender como las influencias psicológicas, sociales y físicas permiten que las personas se mantengan saludables, por qué se enferman y como responden cuando se enferman.
12.1.1. Los psicólogos de la salud se enfocan en la etiología y las correlaciones entre enfermedad, padecimiento y disfuncionalidad.
12.1.2. Se centra en la programación, mantenimiento, prevención y tratamiento de enfermedades.
13. El modelo biomédico
13.1. Es un modelo unifactorial y reduccionista de enfermedad, el cual concibe a la mente y al cuerpo como unidades separadas y enfatiza aspectos de enfermedad más que de salud. Actualmente esta siendo sustituido por el modelo biopsicosocial.
14. Modelo biopsicosocial
14.1. Se refiere a la relacion entre el paciente y su médico. Esta relacion puede mejorar el tratamiento y la rapidez con la que se resuelva la enfermedad, concibe a la salud y a la enfermedad como una compleja interacción de factores biológicos, psicológicos y sociales. Guía a los psicólogos de la salud en investigaciones para descubrir factores que predicen estados de salud y enfermedad, así como intervenciones clínicas con los pacientes.
14.1.1. Reconoce la importancia de procesos de micro (nivel celular) y macro (nivel social) nivel en la producción de la salud y la enfermedad.
15. Ocupación del psicologo de la salud
15.1. Investigan y examinan la interacción de factores biológicos, psicológicos y sociales en la producción de salud y enfermedad.
15.1.1. Ayudan en el tratamiento a los pacientes que sufren de una gran variedad de padecimientos y facilitan la terapia para los problemas psicológicos que las enfermedades pueden generar.
15.1.2. Desarrollan intervenciones para los lugares de trabajo con el fin de mejorar los hábitos de salud de los empleados y trabajan en la organización como consultores para mejorar la salud y ayuda en el cuidado de la misma.