Postura em apresentações publicas

1. Vestir-se adequadamente é fundamental;

2. Fique com a coluna ereta e os pés ligeiramente afastados para garantir equilíbrio;

3. Coloque-se de frente para o público, sem tensionar ombros e pescoço;

4. Evite pressionar uma mão contra a outra, colocar as mãos nos bolsos ou deixar os braços cruzados ou “soltos”;

5. Mantenha as mãos na altura da cintura, movimentando-as de forma a reforçar a mensagem;

6. Movimente-se com naturalidade, sem balançar o corpo de um lado para outro;