quadril, joelho e pé

quadril, joelho e pé por Gustavo Figueira

1. M.iliaco

2. ação: flexão

3. inserção: falange proximal do v dedo

4. origem: base metatarsal v

5. M. flexor curto do dedo minimo

6. ação: abdução, flexão

7. inserção: tuberosidade metatarsal v

8. origem: tuberosidade do calcaneo

9. M. abdutor do dedo minimo

10. ação: flexão, adução

11. inserção: falange proximal do 2 ao 5 dedo

12. origem: tendao do flexor dos dedos

13. M. lumbricais do 1 ao 4 dedo

14. ação no pé: apoio do flexor longo dos dedos

15. inserção: M. flexor longo dos dedos

16. origem: face plantar do calcaneo

17. M. quadrado plantar

18. ação no dedo: flexão

19. inserção: falange media do 2 ao 5 dedo

20. origem: tuberosidade do calcaneo

21. M. flexor curto dos dedos

22. açãono dedo: extensão

23. inserção: falange proximal do halux

24. origem: face posterior do calcaneo

25. M.extensor curto do halux

26. ação no dedo: extensão

27. inserção: aponeurose do 2 ao 5 dedo

28. origem: face posterior do calcaneo

29. M. extensor curto dos dedos

30. ação no dedo: flexão

31. ação no pé: flexão plantar

32. inserção: falange distal do 2 ao 5 dedo

33. origem: tibia e fibula

34. M.flexor longo dos dedos

35. ação no pé: flexão plantar

36. inserção: tuberosidade do navicular

37. origem: membrana interóssea

38. M. tibial posterior

39. ação: flexão plantar

40. inserção: tuberosidade do calcaneo

41. origem: condilo medial do femur

42. M. gastrocnemio

43. ação: flexão plantar

44. inserção: tuberosidade do metatarsal v

45. origem: metade distal da fibula

46. M.fibular curto

47. M. fibular curto

48. ação no pé: flexão plantar

49. inserção: tuberosidade metatarsal I

50. origem: cabeça da fibula

51. M. fibular longo

52. ação no dedo: extensão

53. ação no pé: dorsiflexão

54. inserção: aponeurose do 2 ao 5 dedo

55. origem: condilo lateral da tibia

56. M.extensor longo dos dedos

57. ação no dedo: extensão

58. ação: dorsiflexão

59. inserção: falange distal do halux

60. origem: face medial da tibula

61. M.extensor longo do halux

62. ação no pé: dorsiflexão

63. inserção: metatarsal I

64. origem: face lateral da tibia

65. M.tibial anterior

66. ação no joelho: flexão, rotação medial

67. ação: extensão, rotação medial

68. inserção: abaixo do condilo medial da tibia

69. origem: tuber isquiatico

70. origem: tuber isquiatico

71. M.semimebranáceo

72. ação no joelho: flexão, rotação medial

73. ação: extensão, rotação medial

74. inserção: condilo medial da tibia

75. origem: tuber isquiatico

76. M. semitendineo

77. ação no joelho: flexão, rotação lateral

78. ação: extensão, rotação lateral, adução

79. inserção: cabeça da fibula

80. origem: tuber isquiatico

81. M. biceps femoral

82. ação: adução, rotação lateral

83. ação: adução, rotação lateral

84. inserção: epicondilo media do femur

85. origem: ramo inferior do pubis

86. M. adutor magno

87. ação: adução, rotação, flexão

88. inserção: linha aspera

89. origem: pubis

90. M. adutor longo

91. ação: adução, flexão, rotação lateral

92. inserção: linha aspera

93. origem: ramo inferior do pubis

94. M.adutor curto

95. ação no joelho: flexão, rotação medial

96. ação: adução, flexão, rotação lateral

97. inserção: condilo medial da tibia

98. origem: ramo inferior do pubis

99. M.grácil

100. ação: adução, flexão, rotação lateral

101. inserção: trocanter menor e linha aspera do femur

102. origem: pubis

103. M. pectineo

104. ação no joelho: flexão, rotação medial

105. ação: flexão, rotação lateral

106. inserção: tuberosidade da tibia

107. origem: espinha iliaca anterossuperior

108. M.sartório

109. ação no joelho: extensão

110. ação: flexão

111. inserção: patela

112. origem: espinha iliaca,

113. M. quadriceps femoral

114. ação: rotação lateral, adução

115. inserção: fossa trocantérica

116. origem: forame obturado

117. M.obturador intermo

118. ação: rotação lateral, adução

119. inserção: crista intertrocanterica

120. origem: tuber isquiatico

121. M.quadrado femoral

122. ação: rotração lateral

123. inserção: tendão do M.obturador interno

124. origem: tuber isquiatico

125. origem: tuber isquiatico

126. M.gemeo inferior

127. ação: rotação lateral

128. inserção: tendão do M.obturador interno

129. inserção: tendão do M.obturador interno

130. origem: gemeo superior

131. M.gemeo superior

132. ação: rotação lateral

133. inserção: trocanter maior

134. origem: forame obturado

135. M. obturador interno

136. ação: rotação lateral, abdução

137. inserção: trocanter maior

138. origem: sacro

139. M.piriforme

140. ação no joelho: estabilização na flexão

141. ação: flexão, abdução, rotação medial

142. inserção: tibia

143. origem: espinha iliaca anterossuperior

144. M. tensor da fascia lata

145. ação: abdução, flexão, rotação, extensão

146. inserção: trocanter maior

147. origem: asa do ilio

148. M.glúteo minimo

149. ação: abdução, flexão, rotação medial, rotação lateral

150. inserção: trocanter menor

151. origem: asa do ílio

152. M.glúteo medio

153. ação no joelho: estabilização

154. ação: extensão, rotação lateral

155. inserção: trato iliotibial, tuberosidade glútea.

156. origem: asa do ílio

157. M.glúteo maximo

158. ação: flexão

159. inserção: trocanter menor

160. origem: 12°vertebra torácica até a 4° lombar

161. M.psoas maior

162. ação: flexão, rotação medial

163. inserção: trocanter menor

164. origem: fossa iliaca