COMUNICAÇÃO

1. Faça pelo menos um curso de oratória por semestre.

2. Não crie expectativa

2.1. Isso é índice de carência afetiva! "A raíz de todo sofrimento é o apego." -Buda

3. É treinável

3.1. Obs.: Entre e saia o máximo de vezes de zonas de conforto (zonas de aprendizado) durante o dia.

3.1.1. Treine de forma consciente o seu cérebro pra isso. Isso vai fazer com que você naturalize situações de risco.

3.2. Sempre manter contato visual quando entrar em algum ambiente. SEM EXITAR.

3.3. Tem que ter auto estima.

3.4. Andar de coluna ereta, ombros arqueados POSTURA DE ALFA (em busca de olhares).

3.4.1. * Fazer movimentos lentos.

4. Comunicação interna

4.1. Até 80% da qualidade da tua comunicação é como tu faz, não a cópia. Tua presença!

4.2. * Como ter qualidade de presença? CARISMA

4.2.1. Melhor dica pra ter presença poética: Silêncio

4.2.1.1. * Se você souber trabalhar o silêncio, você potencializa o seu nível de paquera e de presença.

4.3. * O medo de errar ( não agradar) mata seja CARISMA.

4.3.1. Timidez/ supervalorização da opinião dos outros.