Fundamentos do Futebol

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Fundamentos do Futebol por Mind Map: Fundamentos do Futebol

1. Orientação

1.1. Toques curtos

1.2. Raio de ação

1.3. Ritmo lento e moderado

2. Marcar

2.1. Impedir/obstruir as técnicas e táticas do adversário

2.1.1. Antecipação

2.1.2. Junto a bola

2.1.3. Atrasado

2.2. Desarme

2.2.1. Frente

2.2.2. Lado

2.2.3. Carrinho lateral

2.3. Tipos

2.3.1. Individual

2.3.1.1. Setor/Campo

2.3.2. Zona

3. Chute

3.1. Trajetórias

3.1.1. P/ bola baixa

3.1.2. P/ bola alta

3.1.3. Pé de apoio

3.1.4. Posicionamento do tronco

3.1.5. Equilíbrio do corpo

3.1.6. Força

3.2. Tipos

3.2.1. Bico

3.2.2. Reto

3.2.3. Voleio

3.2.4. Bate Pronto

3.2.5. Puxada

3.2.6. Bicicleta

4. Goleiro

4.1. Requisitos

4.1.1. Estatura

4.1.2. Confiança

4.1.3. Coragem

4.1.4. Tranquilidade

4.1.5. Liderança

4.2. Deslocamentos

4.2.1. A frente/ -ângulo de chute

4.2.2. Atrás/ quando está avançado

4.2.3. Lateral/ - menor espaço entre ele/bola/meta

4.3. Defesas

4.3.1. Bola Rasteira

4.3.1.1. De pé

4.3.1.2. Um dos joelhos flexionados

4.3.1.3. Fora da direção do goleiro

4.3.2. Altura do tronco

4.3.2.1. Junto ao peito

4.3.3. Bola alta na direção do goleiro/canto da meta

4.3.3.1. Espalmar

4.3.4. Desvios

4.3.5. Braço trocado

4.3.6. Punhos

4.3.7. Pés

5. Cabeceio

5.1. Trajetória

5.1.1. Retilínea

5.1.2. Parabólica

5.1.3. Descendente

5.2. Tipos

5.2.1. Parado

5.2.2. Salto

5.2.3. Corrida

5.2.4. Lateral

5.2.5. Para trás

5.2.6. Mergulho

6. Drible

6.1. Posse-ultrapassagem-controle

6.2. Chapeú

6.3. Meia lua

6.4. Túnel

6.5. Rebote

7. Recepção (Primeiro contato)

7.1. Parte interna do pé

7.2. Planta do pé

7.3. Dorso do pé

7.4. Parte externa do pé

7.5. Coxa

7.6. Abdômen

7.7. Peito

7.8. Cabeça

8. Passe

8.1. Velocidade/Força/Trajetória /Direção/Precisão

8.2. +Precisção/-Desgaste

8.3. Distância

8.3.1. Curto

8.3.2. Médio

8.3.3. Longo

8.4. Trajetória

8.4.1. Rasteiro

8.4.2. Alto

8.5. Execução

8.5.1. Interna do pé

8.5.2. Externa do pé

8.5.3. Ponta de pé

8.5.4. Calcanhar

8.5.5. Planta do pé

8.5.6. Coxa

8.5.7. Peito

8.5.8. Cabeça

8.6. Direção

8.6.1. Frente

8.6.2. Trás

8.6.3. Lateral

8.6.4. Cruzado

8.6.5. Diagonal

8.6.6. Profundidade

8.6.7. Centro de área

8.6.8. Triangulo

8.6.9. Elevação

9. Domínio

9.1. Ação de diminuir a velocidade da bola

10. Controle

10.1. Manter a bola em seu raio de ação, para executar ação subsequente

10.2. Proteção da bola

10.2.1. Adversário/corpo/bola

10.3. Trajetórias

10.3.1. Reta

10.3.2. Sinuosa

10.3.3. Circular

11. Condução (Progressão em velocidade acentuada)

11.1. Planta

11.2. Dorso

11.3. Interna

11.4. Externa

11.5. "Coxa"

11.6. Cabeça

12. Finta

12.1. Ilusão-S/bola-ultrapassagem

12.2. Corpo

12.3. Bola

12.4. Olhos

12.5. Frenagem

13. Desmarcar

13.1. Ficar em situação favorável para receber a bola

13.2. Análise

13.2.1. Características do marcador

13.2.2. Posição do oponente

13.2.3. Trajetória da bola

13.2.4. Jogadas ensaiadas