Saúde Do Professor

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Saúde Do Professor por Mind Map: Saúde Do Professor

1. Doenças dos Professores

1.1. Depressão - Coluna - Voz - Síndrome de Bournout - Doenças Psicologicas

2. Caminhos percorridos por os Professores que os levam ao desgaste psicológico

2.1. I. Ansiedade pelo Começo; II O que levou a escolher essa profissão? III Formação profissional inicial e continuada; IV Vivências do dia-a-dia; V. Conflitos ou problemas da Prática Pedagógica; VI Relação afetiva com o meio;

3. Ambiente de Trabalho

3.1. Incapacitação para / no trabalho

4. Prevenção a saúde do professor

4.1. I. Manter uma boa postura II. Evitar desgaste desnecessário da voz III. Praticar atividade física IV. Cultivar hobbies V. Ter um bom planejamento VI. Cuidar da saúde mental

5. Possíveis soluções

5.1. I. Faça alongamentos; II Manter uma boa postura; III Alterne as posições; IV Se preocupe com a alimentação; V. Faça atividade física; VI Melhore a qualidade do seu sono; VII Cuide da sua voz; VIII Buscar ajuda profissional contra dor de cabeça;

6. Patologias

6.1. I. Distúrbios vocais II. Esgotamento mental ou físico III. Problemas respiratórios IV. Algia em coluna vertebral