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Estrés por Mind Map: Estrés

1. Causas

1.1. Aislamiento

1.2. Miedo al contagio

1.3. Exigencia Laboral

1.4. Exigencia Escolar

1.5. Incertidumbre

1.6. Familiares Contagiados

1.7. Problemas economicos

1.8. Trastornos previos

1.9. Baja o nula inteligencia emocional

2. Sintomas

2.1. Cognitivos

2.1.1. Taquipsiquia

2.1.2. Problemas de concentración

2.1.3. Problemas de memoria

2.1.4. Indecisión

2.1.5. Problemas de atención

2.1.6. Falta de control de impulsos

2.2. Afectivos

2.2.1. Irritabilidad

2.2.2. Tristeza

2.2.3. Baja Autoestima

2.2.4. Enojo

2.2.5. Falta de motivación

2.2.6. Problemas emocionales

2.2.7. Falta de control emocional

2.3. Conductuales

2.3.1. Aislamiento social

2.3.2. Cambio de hábitos alimenticios

2.3.3. Disminución de actividad Fisica

2.3.4. Aislamiento

2.3.5. Adicciones

2.3.6. conductas disruptivas

2.3.7. Discusiones verbales

2.3.8. Problemas de comunicación

3. Respuestas

3.1. Problemas Familiares

3.2. Bajo rendimiento

3.3. Tendencia a Exagerar la situación

3.4. Rechazo

3.5. Conspiraciones/ búsqueda constante de explicaciones

3.6. Perdida de empleo

3.7. Divorcios

3.8. Distanciamiento

3.9. Respuestas impulsivas

3.10. Somatización

4. El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento, sobre todo se asocia con exigencias de rendimiento superiores a lo normal