A importancia da Ginástica laboral para problemas orteomuscular

1. A Ginástica laboral atua de forma preventiva e de forma terapêutica nos casos

2. Previne doença ocupacionais promovendo o bem-estar individual

3. Baseia na sequência de exercícios de curta duração realizada durante a jornada de trabalho

4. Melhora a coordenação promove o relaxamento corporal

5. Exercícios Laboral como exercício de alongamento com objetivo de beneficia as funções corporais para melhorar o desenvolvimento no trabalho

6. A Ginástica laboral está aprovada em 3 pilares o ambiente de trabalho a segurança e a prevenção

7. O papel de promotora de saúde e de qualidade de vida das pessoas

8. A Ginástica laboral pode ser classificado em preparatório (realizar antes da jornada de trabalho) compensatória (durante o expediente)

9. Técnicas que estimula a respiração ,provoca o aumento da circulação sanguínea melhorando a oxigenação

10. Previne lesões e doenças por traumas cumulativas:Ansiedade diminui ,aumento de flexibilidade

11. A Ginástica laboral pode proporcionar além de alongamento exercícios que ameniza o mal-estar

12. Ela obtém benefícios adaptação fisiológica psíquica através de um bom programa por meio de exercícios