1.1. Vem do grego gymnadzein,tradução “treinar” e sentindo literal “exercitar-se nu” que era como os gregos se exercitavam.
2. Ginástica aeróbica
2.1. Objetivo é fazer o público em geral praticar exercício. Surge no final da década de 1880.
3. Ginástica artística
3.1. Primeira ramificação da ginástica em função da combinação de exercício sistemáticos, criada para diferenciar técnicas e movimentos criados nas práticas militares.
4. Ginástica geral
4.1. Origem da modalidade não competitiva é a junção de todas as modalidades,num conjunto de exercícios que visam os benefícios da prática constante.
5. Ginástica acrobática
5.1. Trabalhar em grupo e cooperação,está fundamentado em beleza,dinâmica,força,equilíbrio,destreza,coordenação e flexibilidade.
6. Duplo-Mini
6.1. Esporte relativamente novo sendo a mistura de trampolim acrobático e tumbling,combinado a corrida horizontal de tumbling com os saltos verticais do trampolim.
7. Tumbling
7.1. A pista que auxilia os acrobatas tem 25 metros,sendo uma pista elevada o que acaba dando uma propulsão que os permite chegar a uma altura superior a uma tabela de basquetebol, na performance o ginasta deve oferecer e demostrar velocidade,força e mobilidade.
8. Ginástica de trampolim
8.1. Início-se em circos,com o acrobata Du trampolim. Depois de um tempo nos Estados Unidos fizeram modificações no aparelho,assim podendo ser utilizado para atividades de queda e mergulho.
9. Ginástica rítmica
9.1. Envolve movimentos de corpo e dança de variadas dificuldades e tipos combinado com a manipulação de pequenos equipamentos,em rotinas de são permitidos certos elementos acrobáticos como os rolamentos e espacates.
